سؤال المريض:
أهلاً يا دكتور، عندي سؤال بخصوص آلام الثدي اللي ظهرت عندي بعد ما وقفت الرضاعة. أنا حاسة بألم وتحجر، ومش عارفة إذا كان طبيعي أو لأ. هل ده شيء عادي؟ وممكن تقولي إيه الأسباب وراء الألم ده وازاي أقدر أساعد نفسي في تخفيفه؟
إجابة الطبيب:
أهلاً بك، وشكراً على طرح سؤالك. علينا أن نتحدث بتفصيل عن آلام الثدي بعد الفطام، حيث يمكن أن تكون عدة عوامل السبب وراء شعورك بعدم الراحة.
أسباب آلام الثدي بعد الفطام:
- ارتجاع الحليب: بعد الفطام، يمكن أن يظل الحليب متوكداً في الثدي، مما يؤدي إلى شعورك بالتحجر والألم.
- عادات غير صحية: استخدام بعض الطرق التي قد يفهمها البعض على أنها تساعد في تخفيف الألم مثل ربط الثدي، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الالتهابات بسبب انسداد القنوات اللبنية.
مضاعفات محتملة:
- عصر الثدي: قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الحليب بدلاً من تقليله.
- استخدام المياه الساخنة: قد تسبب بعض الألم وقد تكون غير مريحة.
- الأدوية: بعضها يمكن أن يؤثر سلباً على شكل الثدي.
- حمالات الصدر الضيقة: قد تساهم في تجمع السوائل وانزعاج الثدي.
إدارة الألم:
- تفريغ الحليب: من المفيد ضخ كمية صغيرة من الحليب لتقليل التحجر، مع تجنب الإفراط حتى لا يتزايد إنتاج الحليب.
- المسكنات: استشيري الطبيب ليصف لك المسكنات المناسبة.
- مشروبات الأعشاب: مثل الميرمية والنعناع، يمكن أن تساعد في تقليل الرضاعة.
- كمادات باردة: استخدام الكمادات يساعد على تخفيف الألم.
- اختيار حمالة صدر مناسبة: حمالات الصدر الرياضية التي توفر دعمًا دون ضغط إضافي.
إذا استمر الألم أو زادت حدته، من الأفضل استشارة طبيب مختص للتأكد من عدم وجود حالات أخرى تستدعي القلق. نتمنى لك الشفاء العاجل والصحة الدائمة.