السؤال:
دكتور، أنا عندي مشكلة مزعجة شويّة، وهي إن بعد ما بخلص التبول، بلاحظ إن فيه قطرات بول بتنزل في أوقات مختلفة، خصوصاً لما بوقف أو أتحرك. كمان أحياناً وأنا قاعد، بتنزل قطرات تاني. أنا مش لوحدي في الحكاية دي، لأن ابن عمي كمان عنده نفس المشكلة. ممكن تفيدني باللي أعمله؟
الإجابة:
تُعتبر مشكلة تسرب البول بعد التبول من المشكلات شائعة الحدوث لدى العديد من الأشخاص، وقد تكون لها أسباب متعددة. يمكن تقسيم هذه الأسباب إلى فئات عدة:
-
ضعف عضلات قاع الحوض: قد يؤدي ضعف العضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة إلى خروج قطرات بول. يُنصح بإجراء تمارين كيجل لتعزيز تلك العضلات.
-
التهاب المثانة أو البروستاتا: في بعض الأحيان، قد تكون التهابات المثانة أو البروستاتا سبباً لهذه المشكلة. ينصح بإجراء فحوصات للتأكد من عدم وجود التهاب.
-
مشكلات في المثانة: بعض الحالات مثل المثانة المفرطة النشاط قد تسبب تسرب البول حتى بعد التفريغ الكامل.
- حالات عصبية: بعض الاضطرابات العصبية يمكن أن تؤثر أيضاً على التحكم في البول، مما يستدعي التشخيص الطبي المناسب.
خطوات لمواجهة المشكلة:
-
استشارة طبيب مختص: يفضل رؤية طبيب مختص في المسالك البولية لإجراء الفحوصات اللازمة والتوصل لتشخيص دقيق.
-
التقنيات السلوكية: هناك عدة أساليب سلوكية مثل الذهاب إلى الحمام بشكل منتظم وتقليل تناول السوائل قبل النوم.
- العلاج الدوائي: في بعض الأحيان، قد يُوصى ببعض الأدوية التي تساعد على التحكم في التبول.
نصائح:
-
تجنب الكافيين والكحول: هذه المشروبات قد تهيّج المثانة وتزيد من المشكلة.
- مراقبة الأنشطة: قم بمراقبة الأنشطة التي قد تؤدي إلى التسرب، لأن تحديد الأنماط يمكن أن يساعد في إيجاد الحلول المناسبة.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب متابعتها مع الطبيب لتقديم الرعاية المناسبة.