أهلاً دكتور، أتمنى أن تكون بخير. كنت عايز أستشيرك في حاجة. عندي وساوس كتيرة مرتبطة بالدين وبالمقدسات، وده مع أعراض إحساسي بتعب شديد في جسمي، وعندي هلع وخوف مش طبيعي. بشعر بعدم اتزان وبطء في التفكير، ومرات كتير بعاني من توتر شديد. حابب أعرف حالتي دي استوجبت التوجه لمتخصص؟ وبصراحة، كل يوم بحس إني بموت من الخوف على حياتي، ومش قادر أهتم بأي شيء، حتى شغلي وولادي. كرهت كل حاجة في الحياة، وعايز اعرف إزاي أتعامل مع الوضع ده.

—

إن الحالة التي تصفها تشير إلى وجود مجموعة من الأعراض التي قد تكون مرتبطة باضطرابات القلق، وخاصة الوسواس القهري. الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتسم بالأفكار المتكررة وغير المرغوب فيها (الوساوس) والسلوكيات القهرية التي يتبعها الفرد في محاولة للسيطرة على تلك الأفكار أو تقليل القلق الناتج عنها.

الوساوس التي تتعلق بالعقيدة والمقدسات قد تؤدي إلى مشاعر من الذنب والخوف، مما يزيد من حدة القلق. الاعراض الجسدية التي ذكرتها، مثل الثقل في الجسم، قد تكون ناجمة عن ارتفاع مستويات التوتر والقلق. الهلع والشعور بعدم الاتزان وبطء التفكير قد يدل على أن الجسم في حالة من التوتر المستمر، مما يؤثر على طريقة التفكير والتركيز.

من المهم جدًا أن تتوجه إلى طبيب نفسي مختص، حيث يمكنهم توفير تقييم دقيق لحالتك وتقديم العلاجات المناسبة. العلاج النفسي، خاصةً العلاج السلوكي المعرفي، يعتبر فعالًا للغاية في إدارة الوسواس القهري. أيضًا، قد يتطلب الأمر استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب أو مضادات القلق تحت إشراف طبي.

لا تتردد في طلب المساعدة، فالصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، ومن المهم أن تجد الدعم المناسب لتجاوز هذه الأعراض واستعادة حياتك بشكل طبيعي.