مرحبًا دكتور، أعاني من ألم شديد في معدتي وقولوني، بالإضافة إلى شعور بالانتفاخ وغازات كثيرة جدًا. كما أنني أشكو من إمساك حاد ولا أشعر بأي راحة بعد تناول أي وجبة، سواء كانت خفيفة مثل الفطور أو وجبة أكبر مثل الغداء والتي تشمل اللحوم والأسماك. سابقًا، كنت أتناول عقار ديسفلاتيل وقد كانت النتائج تجلب لي الارتياح، لكن مع مرور الوقت، بدأ تأثيره يتناقص. أستمتع بشرب النعناع والينسون، لكن للأسف rarely يفيدنيان. وأريد أن أذكر أنني مدخنة وأتناول القهوة ونسكافيه خلال ساعات العمل.

—

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يُظهر الأعراض التي تعاني منها، مثل آلام المعدة والقولون، الانتفاخ، الغازات، والإمساك الشديد، بأنها تشير إلى مشاكل قد تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي.

أولًا، قد تكون هناك أسباب متعددة لهذه الأعراض، منها على سبيل المثال، عادات غذائية غير سليمة، أو تناول أطعمة تسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي، أو حتى عدم انتظام في حركية الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، تدخين السجائر وتناول الكثير من القهوة يمكن أن يلعب دورًا في زيادة حدة الأعراض.

من المهم أن نفكر في النظام الغذائي الخاص بك. يُفضل تجنب الأطعمة التي تُعتبر محفزة للمعدة، مثل الأطعمة الدهنية والمقلية، والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف أو الأطعمة المُصنعة.

أما بالنسبة لديسفلاتيل، من الممكن أن يكون فعّالاً في البداية، ولكن استخدامه بشكل مفرط أو لفترات طويلة قد يؤدي إلى تقليل تأثيره. من الأفضل استشارة طبيب مختص حول جرعاته ومدة الاستخدام المناسبة.

يمكنك أيضًا تجربة بعض التعديلات في نمط حياتك، كالابتعاد عن التدخين، وتقليل استهلاك الكافيين، وتخصيص وقت لممارسة الرياضة، حيث أن النشاط البدني يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وكسر حلقة الإمساك.

إذا استمرت الآلام أو تفاقمت الأعراض، يُنصح بشدة بزيارة طبيب متخصص في الأمراض الهضمية لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من عدم وجود حالات طبية أخرى تتطلب التدخل. الحفاظ على حوار مفتوح مع طبيبك سيضمن تلقي الدعم الأمثل والتخطيط للعلاج الذي يناسب حالتك.