مرحبًا دكتور، أنا عندي شوية مشاكل في صدري وأحس بألم أحيانًا، خصوصًا لما أكون متوترة. هل ممكن تقولي لو في علامات معينة لازم أخلي بالي منها؟ وأي أعراض تتطلب زيارة doctor سريع؟

تعتبر الأعراض المرتبطة بألم الصدر من الأمور التي تحتاج لحذر كبير، خاصةً إذا صاحبها أي من العلامات التالية:

1. العمر: إذا كان المريض أكبر من 40 عامًا، فهذا يتطلب مراجعة طبية عاجلة.
2. ضغط الدم: ارتفاع مزمن في ضغط الدم يعتبر عاملاً مقلقًا.
3. أمراض القلب: وجود تاريخ مرضي يتعلق بالقلب يمكن أن يشير إلى خطر.
4. صعوبة التنفس: إذا كانت الأعراض تشمل صعوبة في التنفس، فهذا يستدعي التدخل الفوري.
5. ألم في الصدر: الألم الذي يشبه الانقباض أو يمتد إلى الذراع اليسرى يعد من الأعراض الخطيرة.

توجيهات سريعة لاستبعاد احتمالية وجود مشاكل قلبية قد تشمل أيضًا فحص الأمور الأخرى المرتبطة بالألم:

1. التهابات العضلات: يمكن أن تُسبب التهابات عضلات القفص الصدري شعورًا بالألم والنغزات في المنطقة القريبة من القلب، ويكون ذلك غالبًا نتيجة التعرض لتيارات الهواء الباردة أو عدم تدفئة الجسم بشكل جيد. تتحسن هذه الحالة عادةً باستخدام المسكنات والتدفئة المناسبة.

2. التوتر النفسي: التوتر المستمر يمكن أن يسبب أعراضًا جسمانية متنوعة، بما في ذلك آلام في مناطق متفرقة، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، حيث يرتبط الكثير من الحالات بالتوتر النفسي.

لذا، ننصحك بعدة خطوات أولية:

• تجنبي التعرض لتيارات الهواء الباردة.
• احرصي على تدفئة جسمك جيدًا، خصوصًا مع حلول فصل الشتاء.
• تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم، لما لذلك من تأثير إيجابي على تخفيف التوتر.
• حاولي أخذ فترات راحة دورية لتخفيف ضغوط العمل.
• يُفضل قياس ضغط الدم بشكل دوري للاطمئنان.
• يمكن إجراء تخطيط للقلب كل ستة أشهر كإجراء احترازي.

لمزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على المقال الذي يتناول موضوع نغزات القلب.

نتمنى لك دوام الصحة والعافية.