سؤال المريض:

مساء الخير، دكتور. عندي شوية ألم في أسفل القدم، ومش عارفين إيه السبب. بعض الأصحاب نصحوني أستخدم فيتامين ب 3. هل ده ينفع في حالتي، يا ريت لو تقدر توضح لي أكثر؟

رد الطبيب:

أهلاً وسهلاً بك. شكراً على سؤالك. ألم أسفل القدم يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:

1. الالتهابات: مثل التهاب الأوتار أو الكعب، والذي يمكن أن يكون ناتجاً عن إجهاد متكرر أو حركات غير صحيحة.
2. الضغط الزائد: قد يحدث الألم بسبب زيادة الوزن أو ممارسة أنشطة بدنية غير معتادة.
3. مشكلات في الأعصاب: مثل اعتلال الأعصاب السكري، الذي قد يسبب ألمًا أو خدرًا في القدمين.
4. مشاكل في الدورة الدموية: ضعف تدفق الدم يمكن أن يؤدي إلى شعور بالألم أو الثقل في القدمين.

فيما يتعلق بفيتامين ب 3، المعروف أيضًا بالنياسين، فإنه له فوائد عديدة، منها تحسين الدورة الدموية. ولكن، يجب أن نأخذ في اعتبارنا أن احتياجك لهذا الفيتامين يعتمد على حالتك الصحية العامة.

لذا، من الأفضل أن تستشير طبيب مختص لفحص حالتك بدقة وتقديم العلاج المناسب، حيث أن تشخيص الحالة صحيح في البداية هو المفتي في تحديد العلاج. قد يكون من المفيد تناول فوائد الفيتامينات كمكمل غذائي، ولكن يجب التأكد من عدم وجود أي تفاعلات مع أدوية أخرى.

نوصي دائمًا بتحسين أسلوب الحياة، مثل ارتداء الأحذية المناسبة، والقيام بتمارين التقوية لعضلات القدم لتخفيف الألم، بالإضافة إلى استشارة أخصائي في العلاج الطبيعي.

إذا كانت الأعراض مستمرة أو تتزايد، لا تتردد في زيارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب. صحة قدميك مهمة!