سؤال من المريضة
مرحبًا، دكتور. عندي أختي تعاني من مشكلة غريبة في بشرتها تُعرف بحب الشباب. هل تستطيع مساعدتي وتوجيهنا نحو الحلول المناسبة؟ يبدو أن الأمر أصبح محبطًا لها، ونرغب في معرفة تفاصيل العلاج والخطوات التي يجب أن نتبعها.
إجابة الطبيب
أهلاً بكِ، وأشكر سؤالك المهم. يبدو بالفعل أن حالة أختك تُشير إلى حب الشباب، وهي من المشاكل الجلدية الشائعة التي تتطلب عناية خاصة. دعيني أقدم لك معلومات تفصيلية حول كيفية التعامل معها.
حب الشباب يتمثل في ظهور الحبوب والبثور على البشرة نتيجة لعدة عوامل منها إفراز الزيوت الزائدة وانسداد المسام بفضل الخلايا الميتة والبكتيريا. لذلك، العلاج يعتمد على خطة متكاملة تتضمن عدة جوانب:
تعديل نمط الحياة
- النوم: يجب الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا للمساعدة في تجديد الخلايا.
- التغذية: تناول ثلاث وجبات متوازنة يوميًا تضمن حصول الجسم على العناصر الغذائية اللازمة.
- شرب الماء: يجب تناول نحو 8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب الجسم.
- تجنب الضغط على البثور: ذلك لتفادي ترك آثار دائمة على البشرة.
فتح المسام وتنظيف البشرة
- يُنصح باستخدام منظفات تحتوي على مادة الريتينول، وغسل الوجه مرتين يوميًا لضمان نظافة البشرة.
- من المهم استخدام منتجات تطهير للبشرة بانتظام.
مكافحة البكتيريا
- استخدام مواد تنظيف مضادة للبكتيريا، مثل البنزويل بيروكسايد، التي تساعد في تقليل النشاط البكتيري.
- الهلامات الموضعية مثل الكبريت أو الأدوية القائمة على الريتينويد تُعتبر فعّالة أيضًا.
تقليل إفراز الزيوت
- اختيار منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي يساعد في تقليل إفراز الزيوت.
- الأقنعة التي تحتوي على الكبريت تُعتبر خيارًا جيدًا.
العلاجات الطبية
إذا لم تنجح العلاجات الموضعية، فقد تكون هناك حاجة للخطوات التالية:
- المضادات الحيوية الموضعية مثل الإريثروميسين أو الكليندامايسين.
- المضادات الحيوية بالفم مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين.
- حقن الكورتيزون لعلاج التورمات الكبيرة.
- العلاج بالليزر، الذي أصبح شائعًا كعلاج تكميلي.
- التقشير الكيميائي باستخدام حمض الجليكوليك لتحسين مظهر البشرة.
نصائح عامة
- يُفضل غسل الوجه يوميًا باستخدام غسول يحتوي على 5% بنزويل بيروكسايد أو 2% حمض الساليسليك للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
- استخدام مرطبات خالية من الزيوت يمكن أن يساعد كثيرًا في المحافظة على ترطيب البشرة.
نتمنى لأختك الشفاء العاجل وبشرة نقية. إذا كانت هناك أي استفسارات أخرى، فلا تترددي في طرحها.