مرحباً دكتور،
أنا شاب في العشرينيات من عمري وأشعر بابتزاز مستمر بسبب انجذابي العاطفي للنساء في الثلاثينات. أتفهم أن هذا شيء يحدث للكثيرين في سني، لكنني أعتقد أنني بحاجة إلى نصيحة حول كيفية التركيز على مستقبلي وعدم الانشغال بالمشاعر المتقلبة. هل من الممكن توجيهي بطريقة صحيحة عن كيفية تحقيق التوازن بين العواطف والطموحات المهنية؟
أخي العزيز،
أفهم تماماً ما تمر به، والاهتمام بالمشاعر والإنجذاب العاطفي أمر طبيعي في مرحلة الشباب. لكن من المفيد التركيز على بناء نفسك ومهاراتك لتحقيق أهدافك. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
-
تعزيز ثقتك بنفسك: الإيمان بقدراتك يسهل عليك الرؤية الواضحة لأهدافك. ثقة النفس تعكس القدرة على تجاوز العقبات.
-
تحقيق الذات: ابحث عن سبل لتحقيق طموحاتك؛ سواء كانت دراسية أو مهنية. من المهم أن تعطي الأولوية لشغفك، بما في ذلك العلاقات الإنسانية.
-
السعي نحو الرضا الذاتي: الشعور بالرضا عن إنجازاتك يعزز من تقديرك لنفسك، ويساعدك على إيجاد توازن نفسي.
-
مساعدة الآخرين: التفاعل الإيجابي مع من حولك وتقديم الدعم لهم يعزز من شخصيتك ويزيد من شعورك بالإنجاز.
- تطوير مهاراتك: الكفاءة تعني القدرة على التصرف بحسم. لذا، استغل أوقاتك في تعلم مهارات جديدة تعزز من فرصك.
استمر في التركيز على أهدافك وطموحاتك، وبتوفيق الله، ستجد نفسك تسير في الاتجاه الصحيح.