سؤال: “أهلا، عندي شوية آلام ونغزات في صدري قريبة من قلبي. يا ترى، ممكن يكون عندي حاجة خطيرة؟ ولا الموضوع عادي؟ إيه لازمه أعمل؟”

الإجابة: إن الشعور بالألم والنغزات في منطقة الصدر هو عرض شائع، وقد يكون له أسباب متعددة تتراوح بين البسيطة إلى الأكثر تعقيدًا. في البداية، من المهم أن نفهم أنه قد تكون التهابات العضلات، خصوصًا عضلات القفص الصدري، من الأسباب المحتملة. هذه الالتهابات تحدث أحيانًا نتيجة التعرض المتكرر لتيارات هواء باردة أو نتيجة عدم تدفئة الجسم بشكل مناسب، وغالبًا ما يمكن علاجها بواسطة المسكنات العامة وتدفئة الجسم جيدًا.

هناك أيضًا عوامل نفسية ينبغي مراعاتها، فالتوتر أو الضغط العصبي المزمن قد يؤديان إلى ظهور أعراض جسدية مثل آلام الجسم. لذا، من الضروري أن تحرص على تجنب التعرض للرياح الباردة، وتدفئة نفسك بشكل جيد خلال فصل الشتاء، بالإضافة إلى أهمية النوم لساعات كافية لتخفيف التوتر. يمكن أيضًا أن تكون الإجازات الدورية مفيدة للابتعاد عن ضغوط العمل.

يجب عليك مراقبة بعض الأعراض أو العلامات التي تتطلب التدخل الطبي العاجل، مثل:

– إذا كان هناك ألم شديد في الصدر مصحوبًا بصعوبة في التنفس.
– إذا كان لديك تاريخ طبي من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
– إذا كنت تبلغ من العمر 40 عامًا أو أكثر.

ينصح بمراقبة ضغط الدم دوريًا وفحص القلب كل ستة أشهر للاطمئنان على صحتك. تذكر، التواصل مع طبيب مختص هو الخطوة الأكثر أهمية لضمان سلامتك وسلامة قلبك. نتمنى لك الشفاء العاجل إن شاء الله.