سؤال المريض:
ازيك يا دكتور؟ أنا حاسس بألم ونغزات في صدري، خصوصًا في المنطقة اللي حوالي قلب. الموضوع ده بيقلقني جدًا. هل ممكن تقولي ايه الأسباب الممكنة وازاي أتصرف؟ أنا سمعت إنه ممكن يكون التهابات أو ضغط نفسي. وشكرًا لك، يا ريت لو تقدر تطمنّي!
إجابة الطبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
شكرًا على طرحك لهذا السؤال المهم. نغزات الصدر يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب، ومن المعروف أن الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل:
-
التهابات العضلات: التهاب العضلات المحيطة بالقفص الصدري قد يسبب شعورًا بالألم والنغزات. هذه الحالة غالبًا ما تتصاعد نتيجة التعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة، وتفتقر للاحترار الجيد للجسم. استخدام مسكنات الألم مع التسخين الجيد قد يساعدك في تخفيف الأعراض.
- التوتر النفسي: ما تعاني منه قد يكون ناجمًا عن الضغوط النفسية المستمرة، حيث يمكن أن تظهر أعراض جسدية نتيجة التوتر، مثل آلام متفرقة. للإدارة الجيدة لهذه الحالة، ينصح بتجنب التعرض لبرودة الجو، وضرورة الحفاظ على تدفئة الجسم مناسبًا خلال فصل الشتاء. كما يجب الحرص على الحصول على قدر كافٍ من النوم والراحة، وأخذ فترات راحة منتظمة من العمل لتخفيف الضغوط. يمكنك أيضاً قياس ضغط الدم دوريًا للاطمئنان على صحتك، وإجراء تخطيط للقلب كل ستة أشهر كإجراء احترازي.
ملاحظات هامة:
إذا كنت تعاني من الأعراض التالية، يجب عليك مراجعة الطبيب بسرعة:
- إذا كنت في سن الأربعين أو أكثر.
- إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم المزمن.
- إذا كان لديك تاريخ مرضي في القلب.
- إذا كانت الأعراض مصحوبة بصعوبة في التنفس.
- إذا شعرت بألم في الصدر مشابه للانقباض.
- إذا كانت هناك آلام تنتقل إلى الذراع اليسرى.
نتمنى لك الشفاء العاجل، ونتطلع إلى سماع أخبار جيدة منك قريبًا.