مرحباً دكتور، أتمنى أن تكون بخير. أنا عريس جديد ولي تجربة زواج لم تتجاوز الأسبوعين. في الأيام القليلة الأولى بعد الزواج، كنت أمارس العلاقة الحميمة مع زوجتي أكثر من عشر مرات متتالية، لكني لاحظت أنه مع مرور الأيام بدأت الرغبة تقل بشكل ملحوظ. في اليوم السادس والرابع والثالث، بدأت أشعر أن الانتصاب لم يعد قوياً كما كان. والآن، أشعر بفقدان الرغبة الجنسية تماماً. هل يمكن أن تفيدني في هذا الأمر وتخبرني ما الذي يجب أن أفعله؟

إن فقدان الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب بعد فترة قصيرة من الزواج قد يكون له عدة أسباب، سواء كانت نفسية أو جسدية. في البداية، من المهم أن نفهم أن الحياة الزوجية الجديدة قد تتسبب في مشاعر ضغط أو قلق لدى بعض الأشخاص، مما يؤثر على الأداء الجنسي.

قد يكون من المفيد النظر إلى العوامل النفسية مثل القلق حول الأداء، التوقعات الذاتية المرتبطة بالعلاقة، أو حتى الضغط الخارجي من العائلة أو الأصدقاء. من الشائع أن يتحمل الأزواج الجدد الكثير من التوتر خلال بداية حياتهم المشتركة، مما قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب أو فقدان الرغبة.

أما من الناحية الجسدية، فهناك عدة عوامل تؤثر أيضاً على القدرة الجنسية، بما في ذلك:

1. التوازن الهرموني: قد يؤدي أي خلل في الهرمونات، مثل انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، إلى ضعف الرغبة والانتصاب.

2. الصحة العامة: الأمراض المزمنة، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تؤثر على الوظيفة الجنسية.

3. العادات اليومية: نمط الحياة، مثل التغذية، ممارسة الرياضة، والتدخين، له تأثير مباشر على الحياة الجنسية.

لتحسين هذه الحالة، يُنصح ب:

• التحدث مع زوجتك: من المهم أن تكونوا على اتصال وتمتلكوا الثقة المتبادلة في العلاقة.
• التقليل من الضغوط النفسية: يمكن أن تكون الأنشطة المريحة مثل التأمل أو اليوغا مفيدة.
• مراجعة النظام الغذائي: تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة يمكن أن يُحدث فارقًا.
• استشارة طبيب مختص: إذا استمرت المشكلة، فمن الحكمة مراجعة طبيب أو أخصائي نفسي للحصول على الدعم اللازم.

لا تتردد في طلب المساعدة، فالصحة النفسية والجسدية مهمة للحياة الزوجية السعيدة.