السؤال:
دكتور، أنا أم وولدي عنده 4 سنين، ومن وقت ما بدأنا ندخل له الأكل من وهو عنده 6 شهور، وهو مش راضي ياكل. هو دلوقتي معتمد على الحليب بس، والمشكلة إنه مش حابب يجرب أي نوع أكل، وبيكره منظر الأكل وبيخاف يمس إيده. لو حطيت له أي حاجة في بقه، بيترجعها. أوقات بياكل شوية شويّة بطاطس مقلية بس. أنا متخوفة لأنه وزنه 12 كيلو بس، وهو فعلاً هايل النحافة. ممكن تدلني على حل؟
الإجابة:
إن مشكلة رفض الطفل للأكل تتطلب تقييمًا دقيقًا من عدة جوانب، حيث إن تناول الطعام ضروري لنمو الطفل وتطوره السليم.
في البداية، من المهم النظر في العوامل النفسية والسلوكية التي قد تؤثر على سلوك الأكل لديك. يبدو أن ولديك يشعر بعدم الارتياح تجاه الأطعمة الجديدة، مما قد يكون ناتجًا عن تجارب سابقة أو تفضيلات شخصية. بعض الأطفال يظهرون ميولاً لرفض الأطعمة بسبب الخوف من التغيير أو الخوف من قوام الأطعمة غير المعتادة لهم.
بالإضافة إلى ذلك، يجب التأكيد على أهمية إدخال الأطعمة بشكل تدريجي وبأساليب ممتعة، حيث يمكن استخدام أسلوب اللعب لجعل الأكل جذابًا وأقل تخويفًا. حاول تقديم الأطعمة بأشكال مختلفة أو دمجها في وجباته المألوفة.
من المهم أيضًا التأكد من أن الطفل يتلقى ما يكفي من العناصر الغذائية من خلال الحليب أو أي مكملات غذائية أُخرى، ولكن يجب تقليل الاعتماد على الحليب تدريجيًا. الحد من تقديم الحليب قبل الوجبات قد يساعده على الشعور بالجوع واستعداد أكثر لتجربة أطعمة جديدة.
إذا استمرت المشكلة، يُفضل استشارة طبيب مختص في الأمراض الغذائية أو طبيب أطفال لتقديم تقييم شامل، حيث يمكن أن يكون رفض الطعام ناتجًا عن مشاكل طبية أو نقص في الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها عملية نموه. في بعض الحالات، قد يُوصى بجلسات علاج سلوكي لمساعدته على التعامل مع مخاوفه من الأكل.
لا تترددي في البحث عن المساعدة واتباع نصائح مختصين ليعود طفلك إلى المسار الصحيح في التغذية.