مرحبًا دكتور، أنا أواجه مشكلة مع ابني الذي يبلغ من العمر سنة وشهرًا. يوقظني ليلًا مرتين أو ثلاث مرات ليطلب الحليب، وأشعر بالقلق حيال ذلك. هل هناك نصائح أو حلول لتحسين هذا الوضع؟
السلام عليكم ورحمة الله،
بالطبع، إن استيقاظ الطفل ليلاً لطلب الحليب يعد من الأمور الشائعة في مرحلة الطفولة المبكرة. ولكن من المهم معرفة الأسباب وراء هذا السلوك وكيفية التعامل معه.
أولًا، يجب أن نفهم أن الأطفال في هذا السن لا يزالون في مرحلة تطور فسيولوجي وعقلي تحتاج إلى الاستجابة المستمرة لاحتياجاتهم. قد يكون استيقاظ طفلك ليلًا ناتجًا عن الجوع، أو الشعور بعدم الراحة، أو حتى بسبب الحاجة إلى الطمأنينة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل استيقاظه ليلًا:
-
التحقق من النظام الغذائي: تأكدي من أن طفلك يحصل على كفايته من الطعام والسوائل خلال النهار. قد يحتاج إلى وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية قبل النوم.
-
تحديد الروتين الليلي: كوني حريصة على وضع روتين مريح قبل النوم، مثل حمام دافئ أو قراءة قصة، مما يساعد الطفل على النوم بشكل أفضل.
-
تجنب الاعتماد على الحليب: حاولي الحد من إعطائه الحليب قبل النوم. يمكنك استبداله بالماء إذا كان هدفه فقط الشرب.
-
تأكدي من راحته: تأكدي من أن مكان نومه مريح وملائم، ولا توجد عوامل تؤثر على نومه مثل الحرارة الزائدة أو التهوية السيئة.
- التدريج في التغيير: إذا كنت تفكرين في تقليل عدد مرات إرضاعه ليلًا، يمكنك القيام بذلك تدريجيًا، بحيث يتم تقليل الكميات في كل مرة حتى يتمكن من التكيف مع ذلك.
إذا استمرت المشكلة، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الأطفال لتقييم أي حالات صحية قد تسبب ذلك. يهمنا أن يكون ابنك مرتاحًا ومرتبطًا بشكل صحي مع نومه.