سؤال المريض:
أهلاً دكتور، أنا عندي مشكلة اثر حب الشباب وبصراحة متضايق منها جداً. عايز أعرف إزاي أقدر أتعامل مع الآثار دي وعندك نصائح بسيطة أقدر أبدأ بيها؟ وكمان إيه الحلول الجراحية أو الكريمات إلي ممكن تساعدني؟
إجابة الطبيب:
مرحباً بك، وأتفهم تماماً انزعاجك من آثار حب الشباب، وهذه مشكلة شائعة بين الكثيرين. إليك بعض الإرشادات الهامة التي يمكنك اتباعها لتقليل هذه الآثار:
-
تنظيف البشرة: يجب عليك استخدم غسول وجه يكون ذو درجة حموضة معتدلة، بحيث يكون ما بين الحمضية والقلوية. تأكد من غسل وجهك بلطف مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، ولا تنسَ غسل وجهك بعد الأنشطة البدنية.
-
تجنب خدش البشرة: يجب عليك عدم حك البشرة، وذلك لأن هذه العادة قد تزيد من تفاقم المشكلة وتؤدي إلى ندبات أكثر.
-
الابتعاد عن لمس الجلد: تجنب لمس المناطق المصابة أو محاولة فتح الحبوب، حتى لا تتسبب في ظهور ندبات داكنة.
-
الحلاقة بحذر: إذا كنت تحلق ذقنك، من الأفضل استخدام ماكينة حلاقة كهربائية لتجنب تهيج البشرة. حاول تقليل الضغط عند الحلاقة لتجنب الاحتكاك.
-
حماية من الشمس: احرص على عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدم واقي شمس إذا كان لابد من ذلك.
- اختيار المكياج المناسب: استخدم مستحضرات تجميل لا تحتوي على زيوت، حيث يمكن أن تسد مسام البشرة.
فيما يتعلق بأسباب ظهور الندبات، عليك الابتعاد عن:
- التغيرات الهرمونية في فترة الدورة الشهرية.
- الضغط على الجلد بسبب ارتداء الخوذات.
- التلوث وارتفاع الرطوبة.
- الضغط على الحبوب أو حك الجلد بعنف.
خيارات العلاج الجراحية:
-
كشط الجلد: حيث يقوم الجراح بإزالة الطبقة العليا من البشرة، مما يحفز الجلد على التجدد.
-
استئصال الجلد وترقيعه: يستأصل الجراح الندبات العميقة ويقوم بزراعة جلد جديد من جزء آخر من جسم المريض.
-
حقن الأنسجة: تتضمن حقن الكولاجين أو الدهون في المناطق المتضررة لتقليل عمق الندبات.
-
أشعة الليزر: تقنية فعالة لتحسين مظهر الجلد، وقد تم تغطيتها بشكل مفصل في مقالات سابقة.
- الكشط المصغر: استخدام أدوات دقيقة لإزالة الندبات الصغيرة وتحفيز نمو خلايا جلد جديدة.
كريمات لعلاج آثار حب الشباب:
هنا بعض المستحضرات التي قد تساعد في تخفيف آثار الندبات، على الرغم من أنها لا تقضي عليها تمامًا:
- فيتامين E.
- كريم زبدة الكاكاو.
- الكورتيزون.
ما يناسب حالتك سيحدد من قبل الطبيب بعد تقييم عمق الندبات، انتشارها، وحالتك العامة. تواصل دائماً مع أخصائي الجلد لتلقي المشورة المثلى.
نتمنى لك الصحة والعافية.