السؤال:

دكتور، لو سمحت، أنا عايش مع مشكلة غازات في بطني بقالها حوالي ثلاث سنين، وبتظهر عادةً بعد الأكل بنص ساعة وأحيانًا كمان لما بكون صحيت من النوم. قلقاني مش عارفة إذا كان السبب في القولون، ولا في جرثومة، ولا بسبب بطء في الأمعاء الغليظة. محتاجة نصيحة واضحة منك. أرجوك لا تقولي إن السبب في الأكل، لأن كل الناس بتأكل وما بيحصللهمش حاجة.

الإجابة:

إن الغازات المعوية هي مشكلة شائعة تُعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص، ويمكن أن يكون لها عدة أسباب متعلقة بالجهاز الهضمي. قد تشمل هذه الأسباب:

1. اضطرابات القولون: قد تكون الغازات ناتجة عن متلازمة القولون العصبي، وهي حالة تؤثر على الأمعاء وبالأخص القولون، وتسبب مجموعة من الأعراض مثل الانتفاخ والألم. في هذه الحالة، يمكن أن تتواجد الغازات بصورة متكررة بعد تناول الطعام، وقد تكون مرتبطة بنوعية الأطعمة التي تتناولها.

2. وجود جراثيم: من الممكن أن تكون هناك عدوى بكتيرية في المعدة أو الأمعاء، تسبب زيادة في إنتاج الغاز. يمكن أن تكون هذه الجراثيم ناتجة عن تناول طعام ملوث، أو قد تتطور بعد استخدام المضادات الحيوية، مما يؤدي إلى اختلال في توازن الفلورا الطبيعية.

3. بطء حركة الأمعاء: يُحتمل أن تكون لديك حالة من بطء حركة الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى تراكم الغاز نتيجة لعدم تحلل الطعام بشكل سريع، ومع مرور الوقت، تُنتج الأمعاء الغازات.

لتحديد السبب بدقة، يُنصح بإجراء بعض الفحوصات مثل تحليل البراز، أو فحوصات لحساسية الطعام إذا كانت هناك مؤشرات على بعض الأطعمة المسببة للغازات. كما يُفضل مراجعة طبيب مختص في أمراض الجهاز الهضمي لتحليل الأعراض بشكل شامل وتقديم النصائح المناسبة.

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل زيادة تناول الألياف، وشرب كميات كافية من الماء، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، في تخفيف الأعراض.