إعادة صياغة السؤال:

السلام عليكم دكتور، أنا عندي مشكلة بتعاني منها من فترة وهي إن الجسم مش قادر ينتج كفاية من هرمون التستوستيرون وبعض الإنزيمات الأخرى، وده أثر على صحتي الجنسية بشكل كبير. جربت أروح لعدة دكاترة، وأخذت أدوية مقوية، لكن للأسف ما كانتش فعالة بالشكل الكافي ومدة تأثيرها كانت قصيرة. هل ممكن توضّح لي أسباب مشكلتي وتقدّر تقولي إيه الحلول المتاحة؟

الإجابة:

وعليكم السلام، يُسعدني مساعدتك في هذا الموضوع. إن ضعف إنتاج هرمون التستوستيرون وانخفاض بعض الإنزيمات المُرتبطة بعملية التمثيل الغذائي، يمكن أن يكون له تأثيرات ملحوظة على صحة الإنسان، خصوصاً في الجانب الجنسي.

الأسباب:

1. اختلال الغدد الصماء: يُعتبر انخفاض هرمون التستوستيرون مشكلة تتعلق بالغدد الصماء، وقد يحدث نتيجة لاضطرابات تؤثر على الغدة النخامية أو الخصيتين.

2. العوامل النفسية: القلق، الاكتئاب، والضغط النفسي يمكن أن تؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى تدهور الأداء الجنسي.

3. العادات الغذائية: التغذية غير المتوازنة وعدم تناول العناصر الأساسية مثل الزنك والمغنيسيوم قد يلعبان دورًا في انخفاض مستويات التستوستيرون.

4. الأمراض المزمنة: مثل السكري، وأمراض الكبد أو الكلى، يمكن أن تؤثر على توازن الهرمونات.

الحلول المتاحة:

1. استشارة طبيب مختص: من المهم استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل قياس مستويات الهرمونات والبحث عن أي عوامل أخرى قد تؤثر على صحتك.

2. تعديل نمط الحياة:

   • التغذية السليمة: تناول وجبات تحتوي على العناصر الضرورية، مثل البروتينات الصحية، والدهون الجيدة، والفواكه والخضروات.
   • ممارسة الرياضة: النشاط البدني يساعد على تحسين مستويات الهرمونات وزيادة مستويات الطاقة.

3. العلاج بالهرمونات: في بعض الحالات، قد يوصى بالعلاج ببدائل التستوستيرون تحت إشراف طبيب متخصص.

4. علاج العوامل النفسية: إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب، يمكن أن تكون جلسات علاج نفسية مفيدة.

تذكّر أن التعامل مع هذه المشكلات يستغرق بعض الوقت ويتطلب صبرًا، لذا قم بمراقبة حالتك بانتظام واستمر في التواصل مع طبيبك لتحقيق أفضل النتائج.