السؤال المعاد كتابته:
دكتور، عندي شعور غريب في صدري، يعني زي نغزات كده، ومش عارفة السبب. سمعت إنه ممكن يكون بسبب التهاب العضلات أو الضغط النفسي. ممكن تنصحني إزاي أتعامل مع الموضوع ده؟ وهل في علامات معينة تخلي الواحد يركض للدكتور ويشوف حالته؟
الإجابة:
إن الشعور بالنغزات أو الألم في منطقة الصدر هو عرض قد يكون له عدة أسباب، ومن المهم فهمها لتحديد العلاج المناسب.
-
التهابات العضلات: التهاب العضلات في منطقة القفص الصدري يمكن أن ينتج عن التعرض لتيارات هواء باردة بشكل متكرر أو عدم الراحة الكافية. هذه الحالة قد تؤدي إلى شعور بالألم أو النغزات قرب منطقة القلب. في هذه الحالات، يمكنك تحسين الوضع عن طريق تدفئة جسمك جيداً واستخدام مسكنات بسيطة لتخفيف الألم.
- التوتر النفسي: التعرض للضغط النفسي المستمر يمكن أن يتسبب في ظهور أعراض جسدية مختلفة، بما في ذلك الألم في مناطق متفرقة من الجسم. من الضروري الحرص على أداء بعض الأشياء التي تخفف من هذا التوتر، مثل ممارسة الرياضة بانتظام والنوم لعدد كافٍ من الساعات.
نصائح ملحوظة:
- تجنب التعرض لتغيرات درجة الحرارة المفاجئة أو للتيارات الباردة.
- احرصي على تدفئة جسمك جيداً، خصوصاً في فصل الشتاء.
- احرصي على أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- من الجيد قياس ضغط الدم بشكل دوري للاطمئنان.
- قد يكون من المفيد عمل تخطيط كهربائي للقلب مرة كل ستة أشهر.
علامات تجب الدلالة على ضرورة زيارة الطبيب:
- إذا كنتِ أكبر من 40 عامًا.
- إذا كان لديك ارتفاع مزمن في ضغط الدم.
- إذا كان لديكِ تاريخ مرضي لأمراض القلب.
- إذا كانت الأعراض مصحوبة بصعوبة في التنفس.
- إذا شعرتِ بألم في الصدر يكون واضحًا مثل الانقباض.
- إذا كان هناك ألم ينتقل إلى الذراع اليسرى.
في حالة ظهور أي من هذه العلامات، يجب عليكِ مراجعة الطبيب بشكل عاجل. نتمنى لكِ الشفاء العاجل والاهتمام بالصحة العامة.