السؤال:

أهلاً دكتور، أنا من يومين تناولت 3 سندوتشات فول وفلافل من عيش فينو، وبعد حوالي ساعتين ونصف قمت بعمل تحليل السكر وطلعت النتيجة 97. كنت عايز أستشيرك، هل الرقم ده يعتبر طبيعي، أو في احتمال أني أكون في مرحلة ما قبل السكر؟ علماً بأنني بعمل تحليل السكر بشكل متكرر، لأنني أوسوس في الموضوع. كلما أروح الحمام أكتر أو أشعر بالعطش أو التعب، بتعب نفسي بالشكوك عن السكري. أرجو أنك ترد على تساؤلاتي.

الإجابة:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

نتيجة تحليل السكر لديك 97 ملجم/ديسيلتر، وهذا يعتبر ضمن النطاق الطبيعي للسكر في الدم. يمكنك الاطمئنان أن الرقم لا يشير إلى أي مشكلة صحية حالياً.

لتوضيح الأمر أكثر، مستويات سكر الدم تُصنف كالتالي:

• السكر الطبيعي يكون ما بين 70 إلى 99 ملجم/ديسيلتر عند الصيام.
• مرحلة ما قبل السكري تُعتبر من 100 إلى 125 ملجم/ديسيلتر.
• وأي قياس فوق 126 ملجم/ديسيلتر توحي بوجود السكري.

بالنسبة لمخاوفك حول كثرة التبول والعطش والتعب، هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة لأسباب متعددة، وليس بالضرورة أن تعني أنك مصاب بالسكري. القلق والتوتر النفسي قد يؤديان أيضاً إلى الإحساس بهذه الأعراض.

إذا كان لديك تاريخ عائلي للسكري أو كنت تعاني من أي عوامل خطر أخرى، فقد يكون من المفيد إجراء فحوصات دورية. عليك التركيز أيضًا على نمط الحياة الصحي من خلال تناول غذاء متوازن وممارسة الرياضة، مما يساهم في تحسين حالتك العامة.

إذا استمر القلق أو الأعراض، يُفضل مراجعة طبيب مختص لتقييم الحالة بشكل شامل وتقديم النصح المناسب.