السلام عليكم دكتور، عندي سؤالين بخصوص أولادي، وأحب آخذ رأيك فيهم. الأول: متى بالضبط يكون الوقت المناسب عشان نبدأ نعلمهم يتركوا الحفاضة ويستخدموا الحمام؟ وحابب كمان أعرف أحسن طريقة لتعليمهم ده. والثاني: متى ينفع نبدل الحليب بالماء قبل النوم، وهل في طرق معينة نعمل بها كده؟ جزاك الله خير.
الرد على السؤال الأول:
بالنسبة للسن المناسب لترك الحفاضة وتعليم الطفل استخدام الحمام، فإنه عادة ما يبدأ الأطفال في هذا الانتقال بين سن 2 إلى 3 سنوات. لكن ينبغي مراعاة أن كل طفل لديه وتيرة نمو خاصة به، لذا يُفضل عدم التسرع في هذه المرحلة.
عند بدء التدريب، يُنصح بمراقبة علامات استعداد الطفل، مثل:
- التواصل: إذا بدأ الطفل في إخبارك عند الرغبة في الذهاب إلى الحمام.
- الراحة: إذا كان يبدو مرتاحًا عند إزالة الحفاضة أو عند وجودها لفترات طويلة.
- الاهتمام: إذا بدأ يظهر اهتمامًا باستخدام الحمام أو تقليد البالغين.
لعملية التعليم، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- التقليل التدريجي: ابدأ بالسماح للطفل بارتداء الملابس الداخلية بدلاً من الحفاضات لفترات قصيرة خلال اليوم.
- النمط المعتاد: قم بتحديد أوقات معينه لأخذ الطفل إلى الحمام، مثل بعد الوجبات أو قبل النوم.
- الدعم الإيجابي: شجع الطفل وامدحه عندما يستخدم الحمام بشكل صحيح، مما يعزز شعوره بالإنجاز.
- الصبر: يجب أن تكون مستعدًا لتقبل الحوادث البسيطة كجزء من العملية.
الرد على السؤال الثاني:
أما بالنسبة للسؤال عن استبدال الحليب بالماء قبل النوم، فإن هذا التحول يعتمد على عمر الطفل وحاجاته الغذائية. ينصح بالإبقاء على الحليب كجزء من النظام الغذائي للطفل حتى حوالي 3 سنوات. ولكن بعد ذلك، يمكنك البدء بالتقليل منه تدريجيًا.
قبل استبدال الحليب بالماء، يُفضل اتباع الخطوات التالية:
- التدريج: ابدئي بتقديم الماء كخيارات بديلة في أوقات مختلفة خلال اليوم، مع الاستمرار في إعطاء الحليب في الوجبات.
- توضيح الفائدة: تحدثي مع الطفل عن أهمية شرب الماء وكيف أنه يساعدهم على أن يكونوا أقوياء وصحيين.
- الروتين: أنشئي روتين ليلي يُعلم الطفل أنه في وقت النوم يمكنهم شرب الماء بدلًا من الحليب، وكوني حازمة في هذا الوقت.
- تجنب الصراع: إذا كان الطفل رافضًا لفكرة التغيير، حاولي أن تكوني مرنة وأن تتقبلي مقاومته في البداية، وتذكري أن الاستمرار على التكرار سيساعده على التأقلم.
إذا كان لديك أي استفسارات أخرى، فلا تترددي في طرحها.