إعادة صياغة السؤال:

صباح الخير يا دكتور، أنا ست متزوجة ولدي أربعة أولاد. جوزي محبوس وعليه حكم كبير، والحقيقة أنا مش قادرة اتحمل مسؤولية العيلة لوحدي، لكن في نفس الوقت عندي رغبة في الزواج، مش عارفة أتصرف إزاي. أحيانًا تفكيري يسرح في أفكار أكتر من اللازم. مش عايزة أكون أقل من رفيق دربي ولا أوقع في الحرام، ومش عايزة أعيش حياة تعيسة. إحنا مع بعض 9 سنين وهو محبوس بقاله 8 سنين، وهو كان إنسان محترم جدًا. ياريت تدعولي وتنصحوني.

الإجابة:

صباح النور، وأُقدر مشاعرك والظروف التي تمرين بها. من الضروري أن نفكر بوضوح ونعبر عن مشاعرنا بطريقة صحيحة. العيش في قلق وفقدان للشعور بالأمان العاطفي أو الدعم النفسي يمكن أن يكون مرهقًا جدًا، خاصة مع كل هذه المسؤوليات.

أولًا، يجب أن تعرفي أن الرغبة في الزواج أو البحث عن شريك مرة أخرى في حالتك ليست شيئًا محرمًا بحد ذاته، بل هو شعور إنساني طبيعي، خاصةً في ظل الظروف الصعبة التي تمرين بها. من المهم أن تطلبي الحب والدعم، لكن في نفس الوقت ضروري أن تتأكدي من أنك تسيري في الطريق الصحيح من دون أن تكوني عرضة لمشاكل.

إذا كانت لديك مشاعر مختلطة تجاه مستقبل العلاقة مع جوزك، من الجيد التفكير في استشارة مختص نفسي. يمكن أن يساعدك في فهم مشاعرك واكتشاف حلول عملية تدعم توازن حياتك واحتياجاتك العاطفية والاجتماعية.

أيضًا، استغلي فترات من الوقت لنفسك؛ خصصي بعض الدقائق يوميًا للتأمل أو الكتابة عن مشاعرك. ستساعدك هذه الأنشطة على استعادة توازنك النفسي وزيادة قدرتك على التعامل مع الضغوط.

وفي النهاية، أُدعو لك بالصبر والاستقرار. وكما يُقال، "كل شيء بحكمة وأجل"، حافظي على أملك وثقي أن الأحوال ستتحسن بإذن الله.