سؤال
مرحبًا دكتور، أنا عندي مشكلة بخصوص ألم في آخر ظهري، وبالأخص في منطقة العصعص. أنا حاسة بألم كبير وبيزيد لما بقعد لفترات طويلة. ممكن تقولي إيه الأسباب المحتملة للألم ده؟ وهل في طريقة لتخفيف الألم أو علاجه؟ شكرًا لحضرتك.
جواب
الأخت الكريمة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أولًا، أتمنى لك إن شاء الله كل التوفيق في تجاوز تحديات الحمل، وأن تستمتعي بهذه الفترة بحرية وأمان.
بالنسبة لألم العصعص (coccydynia)، فهو حالة تحدث في المنطقة السفلية من الظهر، حيث يتكون العصعص من مجموعة من الفقرات القليلة المرتبطة ببعضها البعض. غالبًا ما يكون هذا الألم محسوسًا بين الأرداف، وقد يزداد سوءًا عند الجلوس لفترات طويلة.
أسباب الألم:
- إصابة مباشرة: قد تحدث نتيجة إصابة أو سقوط على المؤخرة.
- أسباب غير واضحة: في بعض الحالات، قد يظهر الألم بدون سبب واضح.
- حالات مشابهة: هناك أمراض أخرى يمكن أن تُسبب آلامًا في المنطقة نفسها، مثل:
- ألم العصب الوركي (عرق النسا): الذي يؤدي إلى آلام في الساقين.
- التهابات أو كسور: قد تؤدي إلى شعور بالألم في منطقة العصعص.
- الناسور الشعري (Pilonidal cyst): والذي قد يحتاج إلى تقييم طبي.
العلاج وتخفيف الأعراض:
لتخفيف الألم وتحسين حالتك، يمكن اتباع بعض الإرشادات:
- استخدام مقاعد مبطنة: اختاري مقعدًا يوفر دعمًا جيدًا ويخفف الضغط على المنطقة المصابة.
- الراحة: ابتعدي عن إجهاد منطقة العصعص واحرصي على الحصول على فترات راحة متكررة.
- الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب لتخفيف الأعراض.
إذا استمرت الأعراض أو تكررت، قد يُوصى بإجراء حقن موضعي للكورتيزون بواسطة طبيب العظام. وفي حالة عدم الاستجابة للعلاج، قد تكون هناك حاجة لإجراء جراحة لتخفيف الألم.
أتمنى لك الشفاء العاجل وأن تُبارك الله لك في صحتك وحملك.