استشارة طبية:
السلام عليكم دكتور، أنا شعرت بألم قوي يبدأ من أسفل ظهري ويمتد إلى خلف فخذي وساقي، بالإضافة إلى شعور بالخدر والوخز. أعتقد أن هذه الأعراض يمكن أن تكون مرتبطة بمشكلة عرق النسا. هل بإمكانك مساعدتي في فهم ما يحدث؟
الإجابة:
مساء الخير. يسرني أن أساعدك في فهم حالتك. الأعراض التي تصفها تشير بالفعل إلى إمكانية وجود عرق النسا، وهو ألم عصبي ينتج عن تهيج العصب الوركي. يبدأ الألم عادة من أسفل الظهر، لينتشر إلى منطقة الأرداف، ثم يتجه لأسفل عبر الفخذ حتى الساق، وقد يرافقه شعور بالطقطقة أو الإحساس بحرقة في المنطقة.
قد يظهر الألم بشكل متقطع ويتزايد مع الحركة، مثل الانحناء أو المشي، ويخف عندما تستلقي على ظهرك. الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور مثل هذه الأعراض متنوعة، منها:
- الانزلاق الغضروفي: ويحدث نتيجة ضغط أحد الأقراص الفقرية على العصب.
- تهاب الجذور العصبية: أي إصابة أو تهيج يمكن أن يؤثر على العصب الوركي نتيجة أمراض أو إصابات أخرى.
- إصابات العمود الفقري: قد تؤدي إلى ضغط على الأعصاب.
بالنسبة للتشخيص، من المهم مراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة. من الممكن أن يشمل ذلك الفحص السريري، أثناء تقييم ردة فعل الأعصاب للمنبهات.
فيما يتعلق بالعلاج، يمكن أن تشمل الإجراءات:
- الراحة: تقليل الأنشطة التي تزيد من الأعراض.
- العلاج الطبيعي: ممارسة التمارين تحت إشراف مختص لتعزيز القوة والمرونة.
- الأدوية: مثل المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهاب، حسب توجيهات طبيبك.
- الإجراءات الجراحية: في الحالات الأكثر تقدماً.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- حمل الأوزان بطريقة صحيحة.
- استخدام مراتب طبية ملائمة.
- النوم بشكل صحيح، مثل ثني الركبتين نحو البطن عند الاستلقاء.
- استشارة احترافية عند استخدام معدات للتمارين.
أتمنى لك سرعة الشفاء إن شاء الله، ولا تتردد في استشارة الطبيب لمتابعة حالتك بشكل دقيق.