السؤال:

دكتور، لو سمحت، أنا عندي سؤال مهم. لما برفع حاجة ثقيلة، بحس بإرهاق شديد وبتسرع في التنفس. كمان، لما أقوم من السجود في الصلاة، بحس بدوخة بتستمر لدقيقة تقريبًا. هل ده شيء طبيعي ولا فيه حاجة مقلقة؟

الإجابة:

الأعراض التي تشعر بها عند رفع الأوزان الثقيلة أو عند القيام من السجود في الصلاة، مثل الشعور بالإرهاق وضيق التنفس، يمكن أن تكون نتيجةٍ لعدة عوامل تحتاج إلى النظر فيها.

أولًا، بالنسبة للإرهاق وضيق التنفس، يجب أن نأخذ في اعتبارنا عدة جوانب منها مستوى اللياقة البدنية لديك، حيث أن قلة النشاط البدني قد تؤدي إلى ضعف قدرة الجسم على تحمل الجهد البدني. أيضًا، يمكن أن يكون هناك عوامل صحية مثل مشاكل في التنفس أو أمراض قلبية قد تؤدي إلى هذه الأعراض.

ثانيًا، الدوخة التي تحدث عندما تقف بعد السجود ربما تدل على انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، وهو ما يعرف بالـ"هُبوط الانتصابي". هذا يحدث عندما ينتقل الدم بسرعة إلى الجزء السفلي من الجسم عند الوقوف مما يؤدي إلى سوء تدفق الدم إلى الدماغ لفترة قصيرة، مما يتسبب في الشعور بالدوخة.

من المهم إجراء تقييم شامل للحالة، وقد يكون من المفيد إجراء بعض الفحوصات مثل قياس ضغط الدم أثناء الراحة والحركة، واختبارات وظائف الرئة، ومراجعة السجل الصحي بشكل عام. في حالة استمرار ظهور هذه الأعراض، من المستحسن زيارة الطبيب لإجراء المزيد من الفحوصات اللازمة وتقديم نصائح مناسبة تناسب حالتك الشخصية.