مرحبًا دكتور، أنا شاب عندي 27 سنة، ومقبل على الزواج بعد ستة أشهر إن شاء الله. لكن عندي مشكلة، وهي أنني أدمن على العادة السرية، وعندما أمارسها، يحدث القذف خلال نصف دقيقة. فهل يمكن اعتبار هذا مؤشرًا على أن لدي سرعة في القذف؟ وإذا ابتعدت تمامًا عن العادة السرية، هل ستتحسن الأمور لدي؟
إن سرعة القذف هي حالة شائعة تؤثر على العديد من الرجال، وتظهر على شكل عدم القدرة على التحكم في القذف، مما يؤدي إلى حدوثه بعد وقت قصير من بدء الجماع. وللإجابة على سؤالك، فالممارسة المتكررة للعادة السرية قد تسهم في التأثير على الأداء الجنسي، لكن ليست هي العامل الوحيد الذي يحدد سرعة القذف.
هناك عدة عوامل يمكن أن تلعب دورًا في ظهور هذه الحالة، مثل القلق النفسي، التوتر، أو حتى المشكلات العضوية. التحليل الطبي لحالتك يتطلب تقييم شامل، إذ لا يمكن الاعتماد فقط على توقيت القذف خلال العادة السرية كمعيار دقيق.
أما بخصوص قرار الابتعاد عن العادة السرية، فإن الابتعاد عنها قد يساعد في بعض الحالات على تحسين التحكم في القذف، لكن من المهم أن تدرك أن التغيير لا يحدث بين ليلة وضحاها. يمكن أن يتطلب الأمر بعض الوقت للتكيف والإحساس بوضع أفضل أثناء العلاقة مع شريكتك.
يوصى بتقنيات معينة مثل تقنيات الاسترخاء أو أساليب التحكم النفسية التي يمكن أن تُساعد على تقليل القلق المرتبط بالأداء، مما يمكن أن ينعكس إيجابًا على نتائجك. يفضل أيضًا استشارة طبيب مختص في هذا المجال، الذي يمكنه تقديم خيارات محتملة مثل العلاج السلوكي أو الأدوية إذا لزم الأمر.
بصفة عامة، التركيز على الصحة النفسية والجسدية، بالإضافة إلى التواصل الجيد مع الشريك، يمكن أن يساعد كثيرًا على تحقيق نتائج مرضية في الحياة الزوجية.