كم عمري 16 سنة، وأشعر دائمًا بالإثارة الجنسية، وأرغب في إقامة علاقة أو ممارسة العادة السرية، وهذا الأمر يسبب لي الكثير من القلق والشعور بالتعب، ولا أعرف ما يجب أن أفعله.
انا عندي 16 سنة ودايما حاسس بالاثارة ودايما بقلق من الموضوع ده. هل ده طبيعي في سني ولا في مشكلة؟
شارك
من الشائع جدًا أن يشعر الشباب في مثل هذا العمر بالاهتمام المتزايد بالمواضيع الجنسية. إن هذه المشاعر تعتبر جزءًا طبيعيًا من مرحلة المراهقة حيث يمر الجسم بتغيرات هرمونية ونفسية.
أولاً، من المهم أن نفهم أن مشاعر الرغبة الجنسية والفضول تتزايد في فترة المراهقة نتيجة لتغيرات هرمونية طبيعية. هذا ما يجعلك تشعر بالحاجة لاستكشاف هذا الجانب من الحياة.
أما بالنسبة لممارسة العادة السرية، فهي تعتبر سلوكًا شائعًا بين العديد من المراهقين. وهي تعتبر طريقة طبيعية لاستكشاف جسدك وتفريغ التوتر الجنسي. ولكن إذا كنت تشعر أن هذا الأمر يؤثر سلبًا على حياتك اليومية أو يسبب لك أي نوع من عدم الراحة، قد يكون من المفيد التفكير في معرفة المزيد عن النفس ومعرفة الذات.
إذا كان لديك مخاوف أو مشاعر قلق مستمرة حول هذا الموضوع، فقد يكون من الجيد اللجوء إلى استشاري نفسي أو معالج مختص. كما يمكنهم مساعدتك في فهم مشاعرك وتوفير أدوات للتعامل مع القلق والتوتر.
من المهم أيضًا الانتباه إلى أن العلاقات الصحية تتطلب النضج والتفاهم. فقبل اتخاذ أي خطوات نحو إقامة علاقة مع شخص آخر، ينبغي أن تكون مستعدًا نفسيًا وعاطفيًا لذلك.
أخيرًا، تذكر أن هذه مرحلة طبيعية وسيتجه اهتمامك إلى مجالات أخرى مع مرور الزمن. الاستماع إلى نفسك والتفاعل بشكل إيجابي مع مشاعرك يمكن أن يساعدك على التعامل مع هذه المرحلة بشكل صحي ومفيد.