مرحبًا دكتور، أنا متزوجة وعندي ثلاثة أطفال، وعندي استفسار مهم جدًا. عمري 37 سنة، ومنذ سبعة أيام انقطعت دورتي الشهرية. أشعر أنها ستأتي ولكنها لم تحضر. قمت بعمل تحليل الحمل وكانت النتيجة سلبية، أي لا يوجد حمل. استشرت طبيبة وأجريت لها سونار، حيث قالت إن سمك الرحم طبيعي ولا يوجد شيء خطر. لكنها ذكرت أن ذلك أمر شائع لدى الكثير من النساء. لا أواجه مشاكل كزيادة في الوزن أو شعر زائد، ولكن في فترة ما كانت دورتي غزيرة في بعض الأحيان. كما أنني أعاني مؤخرًا من تساقط وضعف الشعر. أشعر بالخوف والقلق وأحتاج إلى نصيحتك، فما الذي يمكنني أن أفعله؟
شكرًا لتواصلك. من الواضح أنك تعانين من بعض القلق بسبب تأخر الدورة الشهرية، لكن دعينا نبحث في الأمر بتفصيل أكثر.
أولاً، تأخر الدورة الشهرية يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، منها التغيرات الهرمونية، الضغوط النفسية، أو حتى التغيرات في نمط الحياة. على الرغم من أن تحليل الحمل جاء سلبيًا، إلا أنه من الممكن أن تكون الهرمونات لديك بحاجة لبعض الوقت للتوازن، خصوصًا بعد الحمل والولادة.
أما بالنسبة لسمك الرحم الذي أشارت إليه الطبيبة، فهو يمكن أن يكون طبيعياً أو يشير إلى بعض التغيرات في الدورة الدموية لجهازك التناسلي. يُعتبر السُمك المتزايد أمرًا شائعًا، لكن ينبغي مراقبته بشكل دوري.
فيما يتعلق بتساقط الشعر، فإن هذا يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل كالتوتر، نقص الفيتامينات، أو حتى للتأثيرات الهرمونية، لذا عليك حتمًا بمراجعة طبيب مختص لتقديم الدعم اللازم.
أنصحك بمراقبة أي تغيرات قد تحدث لجسمك، مثل الوزن أو التعب، وأيضاً اتباع نظام غذائي متوازن. من المفيد أيضًا أن تقومي بممارسة بعض الأنشطة البدنية المعتدلة مثل المشي، بما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفيز جسمك.
إذا استمرت الأعراض أو زادت حدة القلق لديك، فإنه من المهم إجراء فحص دوري لمتابعة حالتك عن كثب. تذكري، الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، لذا احرصي على التعبير عن أي شعور بالقلق أو التوتر لمختص. اتمنى لك الشفاء والعافية، ولا تترددي في السؤال إذا احتجت لأي شيء إضافي.