السؤال:

أهلاً دكتور، أنا عندي مشكلة في الظهر، وأحياناً الألم بيكون شديد. عايز أعرف إيه الأسباب الممكنة للألم ده، وإيه أفضل طرق العلاج اللي ممكن تساعدني. شكراً لك!

الإجابة:

الحمد لله على سلامتك، وأفهم تماماً مدى الانزعاج الذي يشعر به الكثيرون نتيجة آلام الظهر. أسباب آلام الظهر متعددة، ومن أبرزها:

1. التمدد القطني: يحدث عندما تتعرض الأربطة أو العضلات في أسفل الظهر للإصابة، مما يؤدي إلى تمزقات.

2. تهيج الأعصاب: يتمثل في الضغط الميكانيكي الذي يتسبب فيه العظام أو الأنسجة المحيطة، مما ينتج عنه آلام تنتشر لنقاط مختلفة بالجسم.

3. اعتلال الجذور العصبية (Radiculopathy): يحدث نتيجة تلف الغضروف بين الفقرات، مما يؤثر سلباً على الأعصاب ويمتد تأثيره لأي جزء من العمود الفقري.

4. الاجتياح العظمي للأعصاب الشوكية: يشير إلى الحالات التي يحدث فيها نمو غير طبيعي في الفقرات، مما يؤدي إلى تضييق القناة المخصصة للحبل الشوكي.

5. مشكلات العظام والمفاصل: يمكن أن تكون نتيجة لعيوب خلقية أو تقدم في العمر، بالإضافة إلى التهابات المفاصل.

6. أمراض تقدم العمر: تحدث نتيجة لتآكل الغضاريف والمفاصل، مما يؤدي إلى ضعفها وسهولة تكسرها، مثل داء الفقار.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل إضافية مثل أمراض الكلى، الحمل، ووجود أورام قد تسهم في آلام الظهر.

العلاج

يعتمد العلاج على السبب الرئيسي للألم. تشمل الخيارات:

• العلاج الطبي:

  • الراحة: لتخفيف الألم والتقلص العضلي.
  • العلاج الطبيعي: مثل تمارين تقوية العضلات والمرونة، التدليك، والعلاج بالموجات فوق الصوتية.
  • الأدوية: مثل المسكنات، والمضادات الالتهابية، وأدوية باسط العضلات.
• العلاج الجراحي: يلزم في بعض الحالات الشديدة، حيث يمكن أن تشمل الإجراءات إزالة الضغط عن الحبل الشوكي أو استئصال الغضروف.

هناك تمارين مخصصة تساعد في تخفيف الألم، يمكنك الاطلاع على المقالات المتخصصة حول هذا الموضوع.

أتمنى لك الشفاء العاجل، وإذا احتجت لمزيد من المعلومات أو استشارة، لا تتردد في التواصل!