السؤال:
السلام عليكم دكتور، أنا عندي فرط نشاط في الغدة الدرقية وعايز أستفسر عن استخدام بذور الشيا. هل ممكن تأثر علي صحتي أو تكون مضرة لي، خاصة إني بتناول العلاج بانتظام؟ شكراً لحضرتك!
الإجابة:
وعليكم السلام! من الجيد أنك تسعى للاستفسار حول الغذاء المناسب في حالتك. الغدة الدرقية تلعب دورًا حيويًا في تنظيم عمليات الأيض في الجسم، وفرت نشاطها قد ينجم عنه زيادة في معدل الأيض، مما قد يؤدي إلى بعض الأعراض مثل فقدان الوزن غير المبرر أو زيادة التعرق.
بالنسبة لبذور الشيا، فهي تعتبر من الأطعمة المفيدة نظرًا لاحتوائها على أحماض دهنية أوميغا-3، والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن. عمومًا، استخدامها بشكل معتدل لن يؤثر سلبًا على فرط نشاط الغدة الدرقية لديك. بل بالعكس، يمكن أن توفر لك فوائد صحية إضافية، مثل تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترات أطول.
من المهم، مع ذلك، مراقبة أي تغييرات قد تحدث عند إدخال أي عنصر غذائي جديد إلى نظامك الغذائي، خاصة في حالتك. بإمكانك الاستمرار في تناول العلاج الموصوف لك، مع مراعاة عدم الإفراط في تناول بذور الشيا. يُفضّل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية حول كميات الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي، لضمان توازن مثالي بين الأدوية والحميات الغذائية.
استمر في متابعة صحتك، وإذا شعرت بأي تغييرات غير مريحة، يجب عليك التواصل مع طبيبك المعالج.