السؤال المعاد صياغته:

مرحبًا دكتور، عندي مشكلة أحتاج استشارتك فيها. أنا أشعر بتعب شديد وغير مبرر. لو ركضت لثواني، أشعر أن نفسي يقطع وقلبي يدق بسرعة. بصراحة، أصبحت غير قادر على ممارسة أي رياضة، وحتى خلال الحديث أحيانًا أشعر بصعوبة في التنفس. كمان لاحظت أنه بعد الاستحمام بالماء الساخن، جسمي يصبح ضعيف لدرجة أنني لا أستطيع الحركة. لدي مشاكل في المعدة منذ أربع سنوات، خصوصًا مع جرثومة المعدة، وأعاني من صعوبة في البلع. بالإضافة إلى ذلك، عانيت من نوبات هلع، سواء في الليل أو النهار، وهذا برضه لأني عندي قلق مزمن لم يتم علاجه من قبل.

الإجابة:

يبدو أنك تعاني من مجموعة معقدة من الأعراض تحتاج إلى تقييم شامل. الإجهاد البدني الذي تشعر به، والتعب السريع أثناء النشاط، قد يكون له عدة أسباب. من المهم أن نفكر في الصحة النفسية والجسدية معًا.

أولاً، زيادة ضربات القلب وصعوبة التنفس بعد مجهود بسيط يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الجهاز التنفسي أو القلبي. لذلك ينصح بإجراء فحوصات شاملة مثل تخطيط القلب وفحص وظائف الرئة.

كما أن الجرثومة التي تعاني منها في المعدة قد تساهم في شعورك بالتعب والإرهاق. هذا النوع من العدوى يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في امتصاص العناصر الغذائية، مما قد يسبب ضعف عام. يُفضل إجراء تحليل براز أو فحوصات أخرى للتأكد من فعالية العلاج.

أما بالنسبة لمشاعر القلق ونوبات الهلع، فهي قد تتداخل مع أعراضك الجسدية، كزيادة الإحساس بالتعب أو صعوبة التنفس. من المفيد وضع خطة علاجية متكاملة قد تشمل العلاج النفسي أو الأدوية المضادة للقلق والتوتر.

أخيرًا، يجب أن تضع في اعتبارك أن تغيير نمط الحياة، مثل ممارسة تقنيات الاسترخاء، وتنظيم النوم، والنظام الغذائي المتوازن، يمكن أن يُحسن من حالتك العامة. يُفضل أيضاً استشارة طبيب مختص للمتابعة الدقيقة لحالتك وتحديد العلاج المناسب.