سؤال المريض:
دكتور، أنا عندي مشكلة في سلس البول وبتعب منها أوي. نفسي أعرف إزاي ممكن أتعالج منها أو أقلل من حدتها، لو سمحت.
جواب الطبيب:
سلس البول هو حالة طبية تتسبب بفقدان السيطرة على المثانة، مما يؤدي إلى التسرب اللاإرادي للبول. يمكن أن يكون هذا العرض محرجًا للغاية، ولكنه شائع بين العديد من الأشخاص، خاصة مع التقدم في العمر.
علاج سلس البول يعتمد على نوعه وأسبابه. هناك عدة خيارات يمكن النظر فيها:
-
تغيير نمط الحياة:
- تحسين النظام الغذائي: تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تهيج المثانة مثل الكافيين، الكحول، والأطعمة الحارة.
- المحافظة على وزن صحي: زيادة الوزن قد تؤثر سلبًا على الضغط على المثانة.
-
تمارين قاع الحوض:
- تُعرف هذه التمارين بتقوية العضلات التي تدعم المثانة. تدليك المنطقة أو ممارسة تمارين كيجل بانتظام يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين التحكم في المثانة.
-
الأدوية:
- هناك أدوية محددة تساعد في تقليل الأعراض. ينصح بمراجعة طبيب مختص لتحديد النوع المناسب لك.
-
العلاج السلوكي:
- استمرار اتباع جدول زمني للتبول يساعد في استعادة السيطرة على المثانة.
- الإجراءات الجراحية:
- في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لجراحة لتحسين التحكم في المثانة.
إن استشارة طبيب مختص قد تساعدك على تحديد السبب الدقيق لسلس البول لديك، وبناءً على ذلك، سيوفر لك توصيات شخصية للعلاج. من الضروري عدم التردد في طلب المساعدة، حيث أن هذه الحالة قابلة للعلاج إلى حد كبير.