مرحباً دكتور، عندي توأم عندهم 6 شهور وأحب أعرف إذا كان بالإمكان أن أبدأ أقدم لهم أطعمة جديدة بجانب الحليب، أم أن الوقت ما زال مبكراً؟ وإذا كان ممكن، ما هي أنواع الأطعمة المناسبة لهم؟ شكراً جزيلاً لك.
شارك
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
مرحباً دكتور، عندي توأم عندهم 6 شهور وأحب أعرف إذا كان بالإمكان أن أبدأ أقدم لهم أطعمة جديدة بجانب الحليب، أم أن الوقت ما زال مبكراً؟ وإذا كان ممكن، ما هي أنواع الأطعمة المناسبة لهم؟ شكراً جزيلاً لك.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. في هذا العمر، يُستحب أن تبدأي بإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظام غذاء الأطفال، إلى جانب استمرار الرضاعة سواء كانت طبيعية أو صناعية. عند بلوغ الطفل 6 شهور، يبدأ الجهاز الهضمي لديه بالتأقلم على استقبال أطعمة جديدة، لذا يمكن تقديم أطعمة متنوعة، ولكن يجب مراعاة عدة نقاط هامة.
اختيار الأطعمة: يمكنك البدء بالخضراوات المهروسة مثل البطاطس، الجزر، أو القرع، ثم الانتقال إلى الفواكه مثل الموز، التفاح، أو الإجاص. تأكدي من طهي الخضروات جيداً وهرسها لتكون سهلة الهضم.
التركيز على الحديد: يُفضل إضافة أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم المهروسة (مثل لحم الدجاج أو البقر)، أو الأطعمة الغنية بالحديد مثل الحبوب المدعمة.
التدريج في تقديم الأطعمة: جربي تقديم طعام جديد لكل طفل على حدة، وانتظري لمدة 3-5 أيام قبل تقديم نوع آخر. هذا يساعد على التعرف على أي حساسية قد تظهر.
المتابعة مع طبيب الأطفال: استشيري طبيب الأطفال بشأن أنواع الأطعمة التي تناسب أبنائك، خصوصاً إذا كان لديهم أي حالات صحية خاصة.
تجنب بعض الأطعمة: يُفضل تجنب العسل، المكسرات، والأطعمة الغنية بالملح والسكر حتى سن معينة، تجنباً لأي حساسية أو مشكلات صحية.
إن اتباع هذه النصائح سيساعد في تقديم نظام غذائي متوازن ومفيد لتوأمك في هذه المرحلة العمرية. إذا كان لديك أي استفسارات إضافية، يمكنك دائماً التواصل مع طبيب الأطفال.