سؤال المريض:

دكتور، أنا عندي 15 سنة وبشرتي دهنية جدًا. لاحظت إن في رؤوس سوداء وبيضاء بتظهر على وشي، خصوصًا في منطقة الأنف والخدين. الموضوع ده مش بيختفي، وكمان بحس إن عددهم بيزيد. إيه رأيك في الحالة دي؟

الإجابة الطبية:

تمثل البشرة الدهنية تحديًا شائعًا بين الكثير من الشباب، وغالباً ما تكون مصحوبة بظهور رؤوس سوداء وبيضاء. هذه المشكلات تتعلق بزيادة إفراز الزيوت من الغدد الدهنية في البشرة.

الرؤوس السوداء تتشكل بسبب انسداد فتحات المسام نتيجة تراكم الدهون والطبقات الميتة من الجلد، بينما الرؤوس البيضاء تحدث عندما تُغلق هذه الفتحات تحت سطح الجلد. زيادة ظهور هذه البقع خصوصاً على الأنف والخدين تتطلب اهتمامًا خاصًا.

التوجيهات لعلاج البشرة:

1. تنظيف البشرة مرتين يوميًا:
   يُفضل استخدام غسول لطيف للبشرة الدهنية يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الجل الصابوني، حيث إنها تساعد في تقليل الزيوت الزائدة.

2. استخدام مقشرات:
   يُمكن استخدام مقشر خفيف مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث يُساعد في إزالة الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام. يجب أن يحتوي المقشر على مكونات مثل حمض الجليكوليك.

3. الترطيب:
   على الرغم من أن البشرة دهنية، إلا أنه ينبغي استخدام مرطب خفيف غير دهني لتجنب جفاف البشرة مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت.

4. تجنب اللمس:
   يجب تجنب لمس الوجه بشكل متكرر، حيث تُساهم الأيدي في نقل الدهون والشوائب إلى البشرة.

5. استشارة طبيب جلدية:
   في حالة عدم تحسن الحالة، يُفضل التوجه إلى طبيب متخصص لتقييم الحالة وربما وصف مُعالج موضعي أو علاج مثلاً مضاد للبكتيريا.

بالإضافة إلى ذلك، الأنظمة الغذائية المتوازنة وشرب الماء بكميات كافية يُعتبران جزءًا مهمًا للحفاظ على صحة البشرة.