سؤال من مريض

أهلاً دكتور، أنا عندي مشكلة مع حب الشباب، وبصراحة مش عارفة أعمل إيه. الحبوب بتظهر عندي كتير وأحياناً بتكون مؤلمة. عايزة أعرف إيه أفضل طرق العلاج، وهل في نصائح أو خطوات ممكن أتابعها لتحسين بشرتي.

إجابة الطبيب

عزيزتي،

أولاً، أود أن أشكرك على طرح سؤالك. حب الشباب هو حالة شائعة جداً، وعلاجها يعتمد على حالة كل فرد على حدة، لذلك لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع.

خطط العلاج عمومًا تشمل:

1. تقليل إفراز الغدد الدهنية:

   • من خلال استخدام منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك أو أحماض الألفا هيدروكسي.
   • استخدام أقنعة تحتوي على مكونات الكبريت.

2. قتل البكتيريا والحفاظ على نظافة البشرة:

   • استخدام منظفات مضادة للبكتيريا مثل البنزويل بيروكسايد.
   • تطبيق دهنات موضعية مثل الكبريت في الأماكن المصابة.

3. فتح المسام:

   • استخدام الريتينول وغسل الوجه مرتين يومياً.
4. نمط الحياة:
   • النوم الكافي (8 ساعات يومياً).
   • تناول ثلاث وجبات متكاملة.
   • شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
   • تجنب ضغط الحبوب لتفادي ترك علامات دائمة.

إذا لم تأتي هذه الطرق بالنتائج المرجوة، يمكن أن ننظر في خيارات أخرى مثل:

• استخدام المضادات الحيوية الموضعية عبر الوصفات الطبية مثل الإريثروميسين والكلينداميسين.
• المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل التتراسيكلين والدوكسيسيكلين.
• حقن الكورتيزون لعلاج البثور الكبيرة.
• استخدام تقنية الليزر كعلاج تكميلي.
• التقشير الكيميائي بحمض الجليكوليك.

نصائح هامة لتقليل ظهور الحبوب:

• غسل الوجه يومياً باستخدام منظف يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسليك.
• وضع هلام أو كريم ليلي يحتوي على هذه المكونات.
• استخدام مستحضرات تجميل ومرطبات خالية من الزيوت.

آمل أن تجد هذه النصائح مفيدة، وإذا لديك أي استفسار إضافي، فلا تترددي في طرحه. تحياتي لك.