سؤال المستخدم:

أهلاً دكتور، أنا هيام، عندي 28 سنة ومجوزة، ماضية حياتي مع حماتي وسلفتي. جوزي يسافر دائمًا ويعود في الإجازات. حماتي تطلب مني الحمل قبل مغادرته هذا الأسبوع، وهي مصرّة على ذلك، مما يجعلني أشعر بضغوط كبيرة. ماذا يمكنني أن أفعل؟ أنا أتحدث بصراحة، ومنحني الإحباط، وليس لدي سيطرة على هذه الأمور. هل لديك نصائح يمكن أن تساعدني في التغلب على هذه الضغوط؟

الإجابة:

أفهم تمامًا مشاعركِ، وهيام. إن الضغط المتعلق بموضوع الحمل، خاصة في ظل الظروف التي تعيشيها، يمكن أن يكون محبطًا للغاية. دعينا نناقش الأمر بتفصيل أكبر:

إن الحمل قرار شخصي يتطلب تفكيرًا عميقًا وشراكة متكاملة بين الزوجين. من المهم أن تحددي ما هو الأفضل لكِ ونفسكِ النفسية. يمكن للضغط الناتج عن رغبات الآخرين، مثل حماتك، أن يؤدي إلى مشاعر القلق والإدمان على الأفكار السلبية.

من المهم أيضًا النظر في الشراكة الزوجية. إذا كان زوجك يسافر كثيرًا، فهذا قد يؤثر على فرص الحمل. يجب أن تتواصلي معه وتوضحي له مشاعركِ وضغوطات حماتك، وما إذا كان هناك إمكانية لتخصيص وقت أكبر معًا.

إذا كانت هذه الظروف تسبب لكِ القلق أو الضغط النفسي، فإنه من المفيد التحدث مع مختص في الصحة النفسية أو مستشار عائلي. الدعم النفسي يمكن أن يساعد في تحسين حالة التفكير والنفسية، وبالتالي سيمكنك من التعامل مع هذه الضغوط بشكل أفضل.

أخيرًا، تذكري أن الحمل يأتي في أوقاته الخاصة، ولا ينبغي أن يكون نتيجة لضغوط محيطة. لذلك، اعتني بنفسكِ وبصحتكِ النفسية، ولا تترددي في طلب المساعدة عند الحاجة.