حُكم على أعرابي بالحبس واحتُجزَ في سجن القلعة، وكان معروف أن من يدخل هذا السجن لا يتمكن من الخروج بسهولة. ما هي طريقة العلاج المناسبة لحالة من يعاني من القلق والاكتئاب بسبب الضغوط النفسية الناتجة عن التوترات الحياتية؟