السلام عليكم يا دكتور. إن شاء الله تكون بخير. أنا بعد ولادتي القيصرية أعاني من مشكلة الإمساك، ومحتاج أستشيرك بخصوص اسم ملين آمن أستخدمه لأنني أُرضع طفلتي رضاعة طبيعية. لو سمحت، هل يمكنك مساعدتي في ذلك؟ شكراً جزيلاً لك.
دكتور انا ولدت قيصيري واعاني من مشكلة الإمساك، ومحتاج أستشيرك بخصوص اسم ملين آمن أستخدمه لأنني أُرضع طفلتي رضاعة طبيعية.
شارك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أختي الكريمة، مبروك على ولادتك، وأتفهم تمامًا مشكلتك مع الإمساك، فهي من القضايا الشائعة التي تواجهها العديد من الأمهات بعد الولادة، خاصة بعد الولادة القيصرية.
هناك عدة أسباب قد تساهم في حدوث الإمساك بعد الولادة، بما في ذلك تغيرات في النظام الغذائي، إضافةً إلى التغيرات في النشاط البدني. في حالتك، بما أنك تُرضعين طفلتك، من المهم اختيار الملينات بعناية لضمان سلامتك وسلامة طفلتك.
أحد الخيارات الجيدة هو استخدام الملينات التي تعتمد على الألياف، مثل سيلليوم (Psyllium). هذه الألياف تساهم في تحسين حركة الأمعاء دون التأثير السلبي على حليب الثدي. يمكنك أيضًا زيادة تناول الماء والسوائل، ودمج الفواكه والخضروات الغنية بالألياف في نظامك الغذائي مثل التفاح، البرتقال، والتوت.
إذا لم تتحسن الأعراض بمثل هذه الإجراءات أو إذا كنت تشعرين بعدم الراحة الشديدة، يُفضل استشارة الطبيب لوصف دواء ملين أكثر فعالية يناسب حالتك. هناك أنواع من الملينات مثل Lactulose التي تعتبر آمنة أثناء الرضاعة.
تذكري دائماً أن تتابعي حالتك مع طبيبك، فهو سيكون أكثر دراية بحالتك الشخصية. أتمنى لك الصحة والعافية، وإذا كان لديك أي استفسار آخر فلا تترددي في طرحه.