أنا عندي مشكلة مع الدوخة اللي بتحصل لي، وبتحس كأني بلف في مكان واحد حتى وأنا قاعد أو مستلقي. حاسس إن الموضوع ده بيسبب لي قلق. إيه الأسباب المحتملة و إزاي أقدر أتعامل مع المشكلة؟ أحتاج نصيحة حضرتك.
دوخة خفيفة وثقل الرأس، أشعر بأعراض تزعجني. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وهل هناك نصائح أو خطوات يمكن اتباعها للتخفيف من هذه الحالة؟
شارك
يبدو أن المريض يعاني من اضطراب في التوازن، وهو أمر يستدعي زيارة طبيب متخصص في الأنف والأذن. يعتبر الدوخة الناتجة عن مشاكل في الأذن الداخلية من الأمور الشائعة التي تؤثر على الإحساس بالتوازن. لذا يُنصح بإجراء تقييم شامل للحالة، بما في ذلك الفحوصات المعملية والمعاينات السريرية، لتحديد الأسباب الأساسية وراء هذه الأعراض.
تشمل الأسباب المحتملة لاضطراب التوازن الدهليزي عدة عوامل. منها العدوى الفيروسية أو البكتيرية التي تصيب الأذن، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات في الأذن الداخلية، مما يؤثر على الإشارات العصبية المسؤولة عن التنسيق بين الحركة والتوازن.
أيضاً، يجب اعتبار الإصابات الرأسية كعامل مؤثر، فقد تؤدي إلى تغييرات في طريقة عمل الأذن الداخلية. بالإضافة إلى ذلك، هناك ظروف صحية أخرى مثل اضطرابات الدورة الدموية، التي قد تؤثر على وظائف الأذن أو الدماغ. فمثلاً، انخفاض ضغط الدم عند الوقوف بشكل مفاجئ قد يتسبب في الدوخة.
مشكلات البصر والهيكل العظمي والجهاز العصبي تلعب أيضاً دوراً في الحفاظ على التوازن، وبالأخص حين تكون هناك مشاكل تنشأ عن التهاب المفاصل أو عدم التوازن في عضلات العين.
لتحقيق الوقاية من التعرض للسقوط بسبب عدم الاتزان، يُنصح بتجنب السير في الظلام، واستخدام أحذية ذات كعب منخفض أو أحذية مخصصة للمشي في الهواء الطلق. استناداً إلى الحاجة، يمكن استخدام العصا كوسيلة مساعدة. من المهم كذلك التأكيد على أمان الدرابزين في المنزل وإجراء فحوصات دورية، بالإضافة إلى تعديل مواعيد الحمام لجعلها أكثر أماناً.