سؤال من مريض:
أهلاً بحضرتك دكتور، عندي استفسار بخصوص بعض الأمور اللي حسيت بيها في الخصيتين. هل ده طبيعي ولا فيه حاجة تستحق القلق؟ كمان، شوية نصائح تفيدني في التحكم في العادة السرية، لأني حاسس إنها بتأثر على حياتي بشكل سلبي. شكراً لك.
إجابة طبية متخصصة:
تحية طيبة،
ما تشعر به من تغيرات في الخصيتين يعتبر أمراً طبيعياً ويعود ذلك إلى كيس الصفن، الذي يحتوي على أنسجة عضلية تعمل على انقباض أو انبساط الخصيتين. هذه العملية تُساعد على تنظيم درجة حرارة الخصيتين، حيث تقترب من الجسم في الأجواء الباردة وتبتعد في الأجواء الحارة، مما يسمح بتحسين جودة الحيوانات المنوية.
ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي يجب عليك الانتباه إليها والتي تستدعي استشارة طبية عاجلة:
- تجمع غير طبيعي للسوائل في كيس الصفن.
- زيادة مفاجئة في حجم إحدى الخصيتين.
- احمرار أو تورم في الخصية.
- ألم غير مبرر في الخصيتين.
- ظهور كتلة جديدة في المنطقة.
فيما يتعلق بالعادة السرية، يجب أن نحدد بعض النقاط الهامة. أولاً، تقليل معدل الممارسة هو خطوة ضرورية. من الأفضل تقليلها إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يجب أن تلتزم بتجنب العزلة الاجتماعية حيث إن الانعزال قد يجعلك أكثر عرضة للأفكار السلبية المرتبطة بالعادة.
يمكنك أيضًا تحسين نمط حياتك:
- مارس الرياضة بانتظام.
- اشغل وقت فراغك بأنشطة مفيدة.
- حاول تقليل التعرض للمؤثرات السلبية مثل التلفاز والإنترنت.
أما بالنسبة لتأثير العادة السرية على الأداء الجنسي، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الإفراط في ممارسة العادة مع مشاهدة المواد الإباحية يمكن أن يؤدي إلى خلل في الانتصاب. المواد الإباحية تخلق توقعات غير واقعية، مما يصعب الحصول على استثارة في العلاقات الحقيقية.
علاوة على ذلك، الحماس الزائد أثناء الممارسة قد يتسبب في إصابات موضعية. ولهذا، يُنصح بأن تكون أكثر حذراً وتجنب السلوكيات العنيفة.
وأخيرًا، الإفراط في العادة السرية قد يولد مشكلات نفسية وعصبية تؤثر سلباً على الأداء الجنسي، مما يؤدي إلى قلق وتوتر أثناء العلاقة.
إذا كنت تواجه صعوبة في الامتناع، يمكنك استشارة متخصص للحصول على الدعم اللازم.
نتمنى لك دوام الصحة والعافية.