السؤال:

مرحبًا دكتور، أشعر أنني أعاني من مشكلة في سرعة القذف، وأراها تؤثر على علاقتي مع زوجتي. أريد أن أعرف هل يمكنك مساعدتي في فهم السبب وراء ذلك، وماهي الحلول المتاحة له؟ أيضًا، سمعت عن تأثير العادة السرية على حياتي الجنسية. فهل يجب أن أقلع عنها حقًا؟ شكرًا لك على مساعدتك.

الإجابة:

تعتبر سرعة القذف إحدى المشكلات الجنسية الشائعة التي تُؤثر على العديد من الرجال. ولكن، لنبدأ بفهم هذا الموضوع بشكل أعمق.

تعريف سرعة القذف حسب الجمعية الأمريكية لجراحي المسالك البولية هو الحالة التي يحدث فيها القذف قبل الرغبة أو في فترة زمنية قصيرة، مما يؤدي إلى الإحباط لطرف أو كلا الطرفين. الجمعية العالمية لطب الجنس تحدد القذف السريع بأنه ذلك الذي يحدث ضمن الدقيقة الأولى من الإيلاج.

حول الأسباب، يمكن أن تكون هناك عدة عوامل تؤدي إلى سرعة القذف.

1. الأسباب النفسية: القلق أو التوتر المرتبط بالعلاقة، مثل الخوف من عدم إرضاء الشريكة، أو الشعور بالذنب بسبب ظروف معينة، يمكن أن يساهم في هذه الحالة.

2. الأسباب العضوية: قد ترتبط سرعة القذف بعدم توازن هرموني أو خلل في الناقلات العصبية في الدماغ. كما أن مشاكل صحية كالتهابات البروستاتا أو بعض أنواع الاضطرابات الوراثية يمكن أن تلعب دورًا كذلك.

حول تأثير العادة السرية، فقد أظهرت بعض الدراسات أن الإفراط في ممارستها لفترة طويلة قد يغير من استجابة الجسم الجنسية. لذا يُنصح بالتقليل من ممارستها لفترة تتراوح بين ستة أشهر إلى سنة للسماح للجهاز العصبي بالعودة إلى طبيعته.

علاج سرعة القذف يتضمن جانبين رئيسيين:

1. الطرق غير الدوائية:

   • ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل أو أثناء العلاقة لتقليل التوتر.
   • استخدام تمارين لتقوية عضلات الحوض، والتي تساعد في السيطرة على القذف.
2. الجانب الدوائي: مع ذلك، يجب استشارة طبيب مختص قبل تناول أي أدوية، حيث يمكن استخدام بعض المستحضرات الموضعية أو الأدوية المحتوية على مضادات الاكتئاب بعد الفحص.

التقنيات العملية مثل طريقة "العصر" يمكن أن تكون فعالة. تتضمن هذه الطريقة الضغط على الجزء السفلي من القضيب عندما تشعر بقرب القذف.

تمارين الحوض تعتبر وسيلة مهمة لتحسين السيطرة على القذف، حيث تستطيع تعلم كيفية الانقباض والانبساط لهذه العضلات.

نتمنى لك الشفاء العاجل، واحرص على فتح حوار مع شريكتك لضمان توافقكما في هذا الشأن، فالتواصل أساس أي علاقة صحية.