السؤال:
دكتور، أنا عندي خشونة في مفصل رِجلي من أكتر من سبع سنين. الحالة بتأثر على نشاطي اليومي وزي ما بتعرف، بكون عاوز أستفسر أكتر عن الأسباب والأعراض وطريقة العلاج. ممكن تفيدني؟
الإجابة:
خشونة المفاصل، والتي تعرف أيضاً بالتهاب المفاصل التنكسي، هي حالة شائعة تؤثر على جودة الحياة اليومية للعديد من الأشخاص. يُعتقد أن هذه الحالة تنشأ نتيجة تآكل الغضاريف التي تحمي المفاصل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض.
الأسباب:
- الشيخوخة: تزداد فرصة الإصابة بالخشونة مع التقدم في العمر، حيث تفقد الغضاريف مرونتها.
- الوزن الزائد: الضغط الزائد على المفاصل يمكن أن يساهم في تآكلها.
- الإصابات السابقة: إصابات المفصل أو الأفعال الرياضية القاسية قد تؤدي إلى ظهور الخشونة.
- العوامل الوراثية: التاريخ العائلي للإصابة يمكن أن يزيد من احتمالية ظهور الحالة.
الأعراض:
- آلام مستمرة أو متقطعة في المفصل المصاب.
- صعوبة في الحركة أو القيام بنشاطات يومية.
- انخفاض في نطاق حركة المفصل.
- أحياناً يمكن أن يصاحبها تورم أو تيبس خاصة بعد فترات من الراحة.
العلاج:
- المسكنات: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو مضادات الالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) للتخفيف من الألم والتورم.
- العلاج الطبيعي: برامج العلاج الطبيعي قد تساعد في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل وزيادة مرونة الحركة.
- فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، قد يكون من المفيد العمل على خفض الوزن لتقليل الضغط على المفاصل.
- الحقن: في بعض الحالات، يمكن استخدام الحقن بمادة الهيالورونات لتقليل الاحتكاك وتخفيف الألم.
- العمليات الجراحية: في الحالات الأكثر حدة، قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي مثل تغيير المفصل.
من الضروري أن تقوم باستشارة الطبيب بشكل دوري لمتابعة حالتك وتحديد الخطوات المناسبة للعلاج.