السؤال:
السلام عليكم يا دكتور. أنا في بداية حملي وفضل لي يومين وأدخل في الشهر السابع، وأحب استفسر عن بعض الأمور. هل استخدام صبغة الشعر خلال هذه الفترة يكون له تأثيرات سلبية؟ وأيضًا، هل تناول التمر الرطب يؤدي إلى الولادة المبكرة؟ كما أود أن أعرف إذا كان استخدام الكركم أثناء الطبخ مضر خلال فترة الحمل. شكرًا لكم على المساعدة، وأتمنى أن تزودونا بمعلومات مفيدة حول الحمل وما هو المفيد والمضر.
الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
أولًا، بالنسبة لصبغة الشعر خلال فترة الحمل، يُفضل تجنب استخدامها، خاصة في الأشهر الأولى، حيث إن بعض المواد الكيميائية الموجودة فيها قد تؤثر على صحة الجنين. وفي الأشهر المتقدمة، إذا كنتِ مضطرة لاستخدامها، يفضل اختيار صبغات خالية من الأمونيا والمواد السامة، كما يُفضل استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
أما عن تناول التمر الرطب، فهو غني بالعناصر الغذائية الهامة، مثل الألياف والفيتامينات. لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى تحفيز انقباضات الرحم، مما قد يزيد من احتمالية الولادة المبكرة. لذلك يُنصح بالاعتدال في تناوله مع متابعة أي تغييرات تحدث.
بالنسبة للكركم، فهو يُعتبر آمنًا عند استخدامه كتوابل في الطعام، لكن تجنب الإفراط فيه سيكون خيارًا جيدًا، حيث إن الكميات الكبيرة قد تؤدي إلى تأثيرات غير مرغوب فيها.
فيما يتعلق بالمعلومات العامة عن الحمل، يُفضل التركيز على نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الكثير من الماء. كما يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة للحفاظ على صحة الأم والجنين.
إذا كان لديكِ أي استفسارات أخرى، فلا تترددي في طرحها. نحن هنا لمساعدتك.