سؤال:

السلام عليكم دكتور، أنا عايزة أستشيرك في موضوع بيقلقني شوية. أنا اسماء، عمري 25 سنة، وعندي مشكلة التبول اللاإرادي. بعد ما رحت للدكتور وعمل لي الفحص، قال لي إن الحوض اللي بيجمع البول عندي صغير. بصراحة، الموضوع ده مأثر على نفسيتي وحياتي اليومية، وبدور على أي حلول ممكن تساعدني. شكرًا جزيلاً.

إجابة:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أخت أسماء. شكراً لك على مشاركتك لمشكلتك، وأقدر صراحتك في الحديث عن هذه الحالة.

التبول اللاإرادي هو حالة شائعة ويمكن أن تكون لها أسباب متعددة، منها العضوية والنفسية. في حالتك، ذكر الطبيب أن حجم الحوض الذي يجمع البول صغير، وهو ما يمكن أن يؤثر على قدرتك على التحكم في عملية التبول. من المهم أيضًا أن نفهم أن هذا ليس مجرد عامل مرئي، بل يمكن أن ينطوي أيضًا على عوامل فسيولوجية، مثل انقباضات المثانة أو مشاكل في الأعصاب المختصة.

بالنسبة للحلول المتاحة، هناك عدة خيارات يمكنك مناقشتها مع طبيبك:

1. إعادة تأهيل المثانة: يمكن أن تُعتمد تمارين معينة لتحسين التحكم في المثانة وزيادة سعتها مع مرور الوقت.

2. الأدوية: هناك أدوية قد تساعد في تقليل التبول اللاإرادي من خلال تحسين وظيفة المثانة أو تقليل النشاط المفرط.

3. العلاج السلوكي: يمكن أن تكون الاستراتيجيات الخاصة بتغيير السلوك مفيدة، مثل التعليم على جدول التبول أو استخدام تقنيات الاسترخاء لتقليل القلق.

4. التدخل الجراحي: في بعض الحالات النادرة، قد يكون هناك حاجة لإجراءات جراحية إذا كانت المشكلة مرتبطة بمشاكل هيكلية.

5. الدعم النفسي: يعتبر الجانب النفسي مهمًا جدًا في إدارة هذه الحالة، لذا يمكن التفكير في الاستعانة بمختص في الطب النفسي أو الاستشارات النفسية.

من الضروري أن تتواصلي مع طبيب مختص للحصول على خطة علاج مناسبة. لا تترددي في طرح أي استفسارات لديك، وأتمنى لك الشفاء العاجل وتحسين كبير في جودة حياتك.