السؤال:

أهلاً دكتور، أنا معايا مشكلة شوية، كنت بسأل عن موضوع الجز على الأسنان. هل ده ممكن يؤثر على الصحة، ويسبب أي مشاكل تانية؟ وخصوصاً أنا عندي ولد عنده 6 سنين، وسمعت إنه ممكن الأطفال يعانوا من الحاجة دي. فلو ممكن تشرحلي أكتر عن الأسباب والأعراض، وكمان إذا كان فيه حلول أو نصائح أقدر أعملها.

الإجابة:

تحية طيبة، أشكرك على سؤالك الذي يعكس وعيك بأهمية صحة الفم والأسنان.

الجز على الأسنان، والمعروف أيضًا بالصرير، هو حالة شائعة تشهدها العديد من الأشخاص، سواءً كانوا أطفالًا أو بالغين. تحدث تلك الظاهرة عندما يقوم الشخص بطحن أو صرير أسنانه، وغالبًا ما يتضح ذلك أثناء النوم.

أسباب الجز على الأسنان:

الأسباب قد تكون متعددة، منها:

1. العوامل النفسية: القلق، التوتر، أو حتى الغضب يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة، حيث يُظهر الجسم ردود أفعال لا شعورية أثناء النوم.
2. مشاكل في تطابق الأسنان: أحيانًا، قد يكون عدم توازن الفك سببًا في حدوث الجز، حيث تتداخل الأسنان بشكل غير صحيح.
3. التطور البدني: عند الأطفال، قد تكون مرحلة النمو ذات تأثير، حيث يتعرضون لتغيرات جسدية وعاطفية.
4. مشكلات صحية أخرى: هناك علاقة بين الجز وبعض الحالات مثل الصرع أو التخلف العقلي.

الأعراض:

قد تتراوح الأعراض بين الخفيفة والشديدة، وتشتمل على:

• صداع متكرر نتيجة الضغط على الفك.
• آلام في الفك أو الأذن.
• تآكل الأسنان الذي يظهر على المدى الطويل.

الحلول والنصائح:

إذا كانت حالة الجز على الأسنان شديدة، فمن المهم استشارة طبيب الأسنان. قد يُوصي الطبيب ببعض الحلول مثل:

• استخدام واقي الأسنان: وهو غلاف بلاستيكي يوضع على الأسنان أثناء النوم لحمايتها من الضرر الناتج عن الاحتكاك.
• تطبيق تقنيات الاسترخاء: مثل تمارين التنفس العميق لتخفيف التوتر والقلق.
• مراقبة الحالة النفسية: معالجة أي مشاعر قلق أو توتر قد تكون موجودة.

من المهم عدم تجاهل هذه المشكلة، حيث إن التأثيرات طويلة الأمد قد تكون مؤذية لكل من الصحة الفموية والعامة. أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك، وأتمنى لك ولطفلك دوام الصحة والعافية.