مرحبًا دكتور، أتمنى أن تكون بخير. أنا عندي 28 سنة، وكنت حابب أستفسر عن موضوع يهمني جدًا. لاحظت أن القضيب عندي ينكمش بشكل ملحوظ عندما يكون مرتخي، ويصل طوله إلى حوالي 7 سم، وهذا يسبب لي إحراج كبير. أما في حالة الانتصاب، يبلغ الطول تقريباً 12 أو 13 سم كحد أقصى. هل يمكنك مساعدتي في فهم هذا الأمر بشكل أفضل؟

—

وعليكم السلام ورحمة الله. شكراً لك على طرح سؤالك، وهو موضوع يستدعي الكثير من الحساسية والاهتمام. يعتبر تقلب حجم القضيب بين حالات الارتخاء والانتصاب أمرًا طبيعيًا، فتغيرات الحجم قد تحدث نتيجة لعوامل متعددة مثل الوراثة، الصحة العامة، والنفسية.

عند ارتخاء القضيب، يكون الطول الذي أوردته (7 سم) يعتبر ضمن النطاق الطبيعي، حيث هناك تفاوتات كبيرة بين الأفراد. أما فيما يتعلق بحجم الانتصاب (12 إلى 13 سم)، فهو أيضًا يعتبر مقبولاً بغض النظر عما قد يكون شعورك الشخصي حوله.

لمنع القلق والتوتر المرتبط بحجم القضيب، يمكن النظر في بعض العوامل التي قد تؤثر على الرغبة الجنسية والثقة بالنفس، مثل نمط الحياة والتغذية الصحية، وممارسة الرياضة بانتظام. إذا كانت هناك مشاكل أخرى مثل ضعف الانتصاب أو انخفاض الرغبة الجنسية، يُفضل استشارة طبيب مختص لتقدير الحالة بدقة وقد تحتاج إلى تقييم شامل يتضمن الفحوصات اللازمة.

في النهاية، تذكر أن الثقة بالنفس والراحة النفسية تلعبان دوراً مهماً في حياتك الجنسية، ومن الجيد دائمًا التواصل حول مشاعرك مع المختصين.