السؤال:

أهلاً دكتور، أود أن أسألك عن التهاب اللثة الذي كنت أعاني منه منذ فترة. هل هذا له علاقة بنظام الأكل الخاص بي؟ وما هي الأسباب الرئيسية التي تتسبب في التهاب اللثة؟ وكيف يمكنني العلاج والوقاية منه بشكل فعال؟ جزاك الله خيرًا.

الجواب:

تحية طيبة،

إن التهاب اللثة هو حالة شائعة ولكن لا يرتبط بشكل مباشر بنظامك الغذائي. وعادةً ما تكون الأسباب الرئيسية لهذا الالتهاب مرتبطة بالعناية الصحية الفموية. أهم الأسباب تشمل:

1. نقص نظافة الفم: يعد تدني مستوى النظافة أحد الأسباب الأساسية التي تؤدي لظهور اللويحات السنية. هذه اللويحات، التي تتشكل عندما تلتصق البكتيريا بالأسنان، تكون غير مرئية ولفيّة، مما يسهل عملية تكاثر البكتيريا.

2. عدم إزالة اللويحات: إذا لم يتم تنظيف الفم والأسنان بانتظام، ستتكون اللويحات السنية وتتحول إلى جير، مما يسبب تهيجًا للثة وظهور النزيف بسهولة.

العلاج:

للتحكم في التهاب اللثة، يمكن اتخاذ الخطوات التالية:

• التنظيف المنتظم: يُنصح بغسل الأسنان مرتين يوميًا بالفرشاة واستخدام خيط الأسنان للوصول إلى الأماكن الضيقة.

• استخدام مطهرات الفم: هذه المنتجات تساعد على تقليل البكتيريا والتهابات اللثة.

• زيارة طبيب الأسنان: من الضروري مراجعة الطبيب بشكل دوري لإزالة الجير المتراكم.

• تقييم الحاجة لتقويم الأسنان: إذا كانت هناك انحرافات في الأسنان قد تؤثر على صحة الفم.

الوقاية:

للحفاظ على صحة اللثة، من المهم الالتزام بالنصائح التالية:

• نظافة الفم: الاستمرار في غسل الأسنان مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان بشكل منتظم.

• زيارة طبيب الأسنان: يفضل زيارة الطبيب مرة أو مرتين في السنة للفحص والتنظيف.

نتمنى لك دوام الصحة والعافية، وإذا كان لديك أي استفسارات أخرى، فلا تتردد في طرحها.