السؤال:

سلام دكتور، عندي شكوى أود أن أستشيرك فيها. أنا عندي ألم في قلبي منذ أسبوع، وبيكون مكان الألم دقيق، بعد منتصف الصدر من اليسار بحوالي 3 سنتمترات. الألم بيأتي على فترات متقطعة، أوقات يستمر ثواني ويختفي، وأحيانًا بيكون متتابع. مع العلم أني مش بعمل أي مجهود بدني، بس أنا بنام أغلب الوقت في النهار وبسهر الليل. عندي 29 سنة، مدخن، ووزني 73 كيلوجرام وطولي 170 سم. ضغط دمي عادة يكون منخفض، حوالي 105 على 65، ودقات قلبي بتتراوح من 84 لحد 100 وأنا في حالة الراحة. ممكن توضح لي حالتي، وكل الشكر لك.

الإجابة:

أولاً، من المهم فهم أن الشكوى المتعلقة بالألم في الصدر تعتبر من الأمور التي تتطلب تحقيقاً دقيقاً، خاصة في حالة وجود أعراض مثل التي ذكرتها. ينبعث الألم من عدة أسباب محتملة، منها ما هو بسيط، كالتوتر أو مشكلة في العضلات، أو ما هو أكثر خطورة كمشكلات قلبية.

بالنسبة لموقع الألم والأعراض الموصوفة، فإن الألم الذي يحدث في الجانب الأيسر من الصدر، وخاصة إذا كان متقطعاً، قد يكون مرتبطًا بمشكلات عضلية أو نفسية. لكن نظرًا لجوانب نمط حياتك، مثل التدخين وسهر الليل، قد يكون هناك دور لهذه العوامل.

يجب مراعاة الآتي:

1. استشارة الطبيب: من الضروري استشارة طبيب مختص في القلب لإجراء الفحوصات المطلوبة مثل تخطيط القلب أو اختبار الإجهاد للتأكد من عدم وجود مشكلات قلبية.

2. مراقبة العوامل الأخرى: عليك متابعة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. رغم أن معدل ضربات قلبك يبدو ضمن المستويات الطبيعية، إلا أن انخفاض ضغط الدم مثل الذي ذكرته قد يستدعي التحقق من بعض الحالات الصحية الأخرى.

3. تغيير نمط الحياة: من الحكمة تقليص التدخين واتباع نمط حياة أكثر صحية، مثل ممارسة النشاط البدني المناسب وتقليل السهر قدر الإمكان. النوم الجيد ضروري لصحة القلب.

4. التقليل من التوتر: من المفيد تعلم تقنيات استرخاء، مثل اليوغا أو التأمل، خاصة إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق.

إذا استمر الألم أو زادت حدته، يجب ألا تتردد في زيارة طبيب مختص. السلامة sempre هي الأولوية.