سؤال المريض

السلام عليكم، دكتور. أنا محمد، عندي 28 سنة ومتزوج ولدي بنت. حابب أستشير حضرتك بخصوص مشكلة أعاني منها، وهي أن شعر صدري ووشي ضعيف، وعلى الرغم من أن بشرتي دهنية، كمان بواجه مشكلة الانزال المبكر أثناء العلاقة. ممكن تساعدني وتشرح لي الأسباب والحلول؟

رد الاختصاصي

وعليكم السلام، محمد. شكرًا لطرح سؤالك، وسأكون سعيدًا بمساعدتك.

بالنسبة لمشكلة ضعف الشعر في منطقة الصدر والوجه، هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على كثافة الشعر ونموه. أولاً، يمكن أن يكون السبب وراثيًا؛ فبعض الأشخاص لديهم استعداد طبيعي لتقليل كثافة الشعر في مناطق معينة. ثانياً، تلعب الهرمونات دورًا حاسمًا في هذا الموضوع. هرمون التستوستيرون، على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر.

أما بالنسبة لمشكلة الانزال المبكر، فتعتبر من القضايا الشائعة بين العديد من الرجال. يمكن أن تكون أسبابها نفسيّة مثل التوتر والقلق أو حتى الخوف من الأداء. ومن الممكن أن تكون الأسباب عضوية أيضًا، مثل اختلالات هرمونية أو مشكلات في الدورة الدموية.

للتعامل مع كلا المشكلتين، يمكن أن تُجرب بعض الحلول:

1. التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والبروتينات يمكن أن يساعد على تحسين صحة الشعر.

2. استشارة أخصائي: من المفيد التفكير في استشارة أخصائي جلدية لتقديم حلول مناسبة لحالة ضعف الشعر. يمكن أن تشمل بعض الإجراءات مواضيع مثل الفيتامينات، الأدوية، أو حتى العلاج بالليزر إذا كانت هناك حاجة لذلك.

3. إدارة التوتر: في ما يخص الانزال المبكر، يمكن أن تكون تمارين الاسترخاء والتأمل مفيدة. بالإضافة إلى جلسات العلاج النفسي التي قد تساعد في التعامل مع القلق.

4. الأدوية والعلاجات: إذا استمرت الأعراض، قد يكون من المفيد استخدام بعض الأدوية تحت إشراف طبي لعلاج الانزال المبكر.

في النهاية، تذكّر أن التحديات التي تواجهها شائعة ويمكن التعامل معها بشكل فعّال من خلال تقييم شامل ومناسب.