السؤال المعاد صياغته:

أهلاً دكتور، أنا عندي استفسار مهم. استخدمت سماعات الأذن "الهاند فري" لفترات طويلة، خاصةً أثناء الاستماع للموسيقى والتحدث. لكن مؤخراً لاحظت ظهور صوت وشوشة وصفير خفيف قبل النوم أو في الأماكن الهادئة. هل يمكنك أن تخبرني إذا كان لهذه السماعات أي أضرار على الأذن أو المخ؟ وكيف أقدر أطمئن على صحة سمعي؟

الإجابة:

عليكم السلام ورحمة الله.

استخدام سماعات الأذن، وخاصة "الهاند فري"، أصبح شائعًا بين الكثير من الناس، لكن هناك بعض الجوانب التي يجب مراعاتها للحفاظ على صحة الأذن.

أولاً، سماعات الأذن يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات سلبية على السمع بسبب عدة عوامل. إذا كانت مستوى الصوت مرتفعًا أو إذا تم استخدامها لفترات طويلة، فإن ذلك يعرض الأذن لخطر فقدان السمع. عادةً ما يُنصح بأن تكون مستويات الصوت أقل من 60% من الحد الأقصى، والإقلال من مدة الاستخدام اليومية لضمان حماية الأذن.

أما بالنسبة للصوت والووشة الذي تلاحظه، قد يكون هذا عرضًا على تهييج الأذن الداخلية أو حتى نتيجة التعرض للصوت العالي لفترات طويلة. يمكن أن يؤثر أيضًا الضغط النفسي أو التوتر.

للتأكد من سلامة سمعك، من الأفضل زيارة طبيب مختص في أمراض الأنف والأذن والحنجرة. يمكنه إجراء الفحوصات اللازمة مثل اختبار السمع، والذي سيعطي فكرة دقيقة عن حالة سمعك.

كما يُفضل أن تحاول تقليل استخدام السماعات لفترات طويلة وترك فترات راحة بينها، وكذلك تجنب تشغيل الموسيقى بمستويات صوت عالية. الحفاظ على العادات الصحية مثل تناول غذاء متوازن والابتعاد عن التدخين قد يمنع تفاقم أي مشاكل سمعية.

إذا استمرت الأعراض، فاستشارة طبيب مختص ستكون أفضل خطوة لضمان سلامتك.