أهلاً بحضرتك، أتمنى تكوني بخير. أنا حابة أستفسر عن موضوع حساس بالنسبة لي. عندي مشكلة في العلاقة الزوجية، وهي إن عندي تشنج في المهبل، يعني عضلاته بتكون مشدودة بشكل لا إرادي وده بيمنع الإيلاج. أنا متزوجة منذ فترة قريبة ولسه عذراء، وزي ما قلت للدكتورة، هي طمأنتني إن كل شيء سليم من الناحية الطبية، لكني أشعر بالخوف والقلق، خصوصًا وإن الوقت مرّ وبدأ زوجي يشعر بالإحباط. هل فيه علاج يساعد على استرخاء العضلات، وكمان يخفف من التوتر والخوف اللي حاسة بيهم؟ أتمنى لو ممكن تقولي على أدوية أو نصائح تساعدني. شكرًا جزيلاً لك.

تشويش المهبل، المعروف باسم "فاجينيزموس"، هو حالة تتسم بالتقلص اللاإرادي لعضلات المهبل، مما يُعيق إمكانية الإيلاج. هذه الحالة يمكن أن تكون مُسببة للقلق والتوتر، وخصوصًا للأزواج حديثي الزواج. من المهم توضيح أن هذه التجربة ليست غير طبيعية، ويسطيع الكثير من النساء الاستفادة من العلاجات المتاحة.

أولاً، من الضروري أن تعرفي أن الجوانب النفسية تلعب دوراً مهماً في هذه الحالة. في كثير من الأحيان، التوتر والخوف من الألم يمكن أن يؤديان إلى تفاقم المشكلة. من العلاجات المقترحة:

1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعدك على تغيير الأفكار السلبية والتوتر المرتبطين بممارسة العلاقة.

2. التمارين الاسترخائية: مثل تمارين التنفس العميق، يمكن أن تساعد على تقليل التوتر.

3. العلاج الفيزيائي: تُعتبر تمارين قاع الحوض مفيدة للغاية. يتم تشجيعك على ممارسة تحسين وعيك بجسمك وتعلم كيفية استرخاء العضلات.

4. المراهم أو الزيوت: يمكن استخدام المراهم الموضعية التي تساعد على تخفيف الشعور بالألم والتوتر في منطقة المهبل.

5. استشارة طبيب مختص في الصحة الجنسية: يُنصح بالتوجه لخبير في العلاقات والعلاج الجنسي، حيث يمكنهم توجيهك بشكل مناسب وفقاً لاحتياجاتك الشخصية.

في بعض الحالات، يمكن تناول أدوية مضادة للقلق أو مهدئات عضلية تحت إشراف طبيب نفسي، ولكن يجب استشارة الطبيب الخاص بك حول الخطوات المناسبة لضمان العلاج الفعال.

نحن هنا لدعمك، ونشجعك على التحدث مع شريكك عن مشاعرك، فهذا يمكن أن يُعزز من الثقة بينكما ويساعد بشكل كبير. تذكري أن التعافي يحتاج للوقت والصبر.