أنا شخص عندي مشكلة مع الدورة الشهرية ومش عارفة أتصرف. في بعض الأحيان بتحصل لي ممارسات أدت لنزول دم، وده كان بعد الدورة بوقت قصير. أنا مش متأكدة إذا كنت دخلت حاجة جوه المهبل ولا لأ. وبعد كده بقى عندي فوبيا، وبقيت كل شوية أفكر فيه وقرأت كتير عن الموضوع، لكن مش عارفة أفرق بين الحقيقة والوسواس. حاسّة بتعب وتوتر يوميًا بسبب التفكير في مسألة غشاء البكارة. أرجو لو تقدر تساعدني وتشرح لي الموضوع بشكل واضح.

—

بالطبع، من الضروري فهم ما تمرين به بشكل دقيق. النزيف بعد ممارسة العادة السرية يمكن أن يحدث لعدة أسباب. الأول هو أنه في بعض الأحيان قد يؤدي الاحتكاك إلى تهيج في الأغشية المخاطية للمنطقة، مما قد يتسبب بنزول دم بسيط. إذا كان النزف ناتجًا عن ممارسة العادة السرية ولكنك لم تدخلي شيئًا داخل المهبل، فمن المحتمل أن يكون هذا مجرد تهيج بسيط وليس شيئًا خطيرًا.

من المهم أيضًا معرفة أن ازدواجية الدورة الشهرية أو عدم انتظامها يمكن أن تكون نتيجة عوامل مختلفة، مثل التوتر، التغيرات الهرمونية، أو غيرها. كما أن التفكير الزائد في الأمور قد يؤدي إلى حدوث القلق والوسواس الذي تعانين منه.

إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن غشاء البكارة، يجب أن تعرفي أن الغشاء ليس عبارة عن حاجز محكم، وقد يتمزق لأسباب عدة لا تتعلق بالتمارين أو الممارسات الجنسية.

إذا استمر القلق والتوتر، يمكنك التفكير في التحدث مع مختص نفسي ليساعدك في إدارة هذه الأفكار. وهناك أيضًا أطباء متخصصون في صحة المرأة يمكنهم مساعدتك بشكل مباشر وتقديم الفحوصات اللازمة للإجابة على جميع تساؤلاتك. الأهم هو أن تتذكري أنك لست وحدك، وأن هناك دعم ومساعدة متاحة.